Длительное время только слушала о японской диете и ела. Открыла свой шкаф и ужаснулась. Все вещи стали маленькими! На следующий день пошла в магазин и купила новое платье на размер меньше.
Я поставила крест на еде и села на диету. Но не с понедельника, а сразу же в день покупки. Я – человек ответственный и исполнительный, поэтому соблюдала все по написанному.
Сын помог мне скачать приложение и научил им пользоваться. Постоянно пила зеленый чай без сахара. Через две недели я изменилась в лучшую сторону.
У меня улучшилось самочувствие, повысилась самооценка. В итоге я похудела на 6 кг. Взвешивалась всего лишь дважды: перед и после диеты. Теперь буду поддерживать свой вес в норме