Отзыв о японской диете на 14 дней | Путь к победе

Год назад я решила вместе с подругой сбросить лишние килограммы. Нашли в интернете японскую диету, внимательно придерживались всех рекомендаций. Две недели питались по дням. В нашем меню не было мучного, соленого, сладкого, жирного и жареного. После семи дней я начала все сначала, поскольку моя подруга стала жаловаться на резкие покалывания в боку. Она похудела на 4 кг и забросила диету. Оказывается, диетничать вторую неделю гораздо тяжелее. Вес уходить не так быстро, хочется есть. Однако я уверенно шла до конца. Мой результат потряс не только меня, но и всех моих знакомых. Я сбросила целых 7 кг! Я втянулась в такое питание и поддерживаю его сейчас. Правда, килограммы уходят очень медленно. Главное – уверенно идти к своей цели и не останавливаться. Зато теперь я покупаю одежду на два размера меньше. А это говорит о многом

Плюсы

• Действенная
• дисциплинирует

Минусы

• Нужна большая сила воли
• строгая

Дополнительно

Комментарии (0)