Диета работает. Помогла сбросить не только вес, но и вялость и апатию. Вернула мне хорошую форму и настроение! Перед диетой обязательно нужно проконсультироваться с врачем, чтобы не было проблем. После диеты Дюкана сдала анализы, проверила сердце и почки – проблем у меня не выявлено. Весы радовали меня каждый день, кожа немного обвисла, но в целом некритично. Главная ошибка следующих этой диете – это расслабиться, когда заметят результат. Правилам Дюкана нужно следовать, чтобы сформировалась пищевая привычка! Я ела практически все, естественно, по подходящим рецептам. Чувства голода не возникало ни разу. И калории считать не нужно. Но нужно часто готовить.