Отзыв о диете Дюкана с фото и результатами | Рабочая диета, если изучить все правила и тонкости.

Диета работает. Помогла сбросить не только вес, но и вялость и апатию. Вернула мне хорошую форму и настроение! Перед диетой обязательно нужно проконсультироваться с врачем, чтобы не было проблем. После диеты Дюкана сдала анализы, проверила сердце и почки – проблем у меня не выявлено. Весы радовали меня каждый день, кожа немного обвисла, но в целом некритично. Главная ошибка следующих этой диете – это расслабиться, когда заметят результат. Правилам Дюкана нужно следовать, чтобы сформировалась пищевая привычка! Я ела практически все, естественно, по подходящим рецептам. Чувства голода не возникало ни разу. И калории считать не нужно. Но нужно часто готовить.

Плюсы

• Безопасная
• действенная
• без ограничений
• научилась готовить
• нет чувства голода

Минусы

• Запоры
• нехватка витаминов
• дорогая
• не для всех
• нужно готовить отдельно
• трудная
• требовательная

Дополнительно

Комментарии (0)