Отзыв о арбузной диете с фото и результатами | Результат — минус 3,5 кг за 5 дней, вкусно и полезно

Арбузная диета хорошо подходит тем, кто хочет устроить себе несколько разгрузочных дней. Я прибегаю к ней летом. До августа арбузы лучше не покупать. Ходит молва о том, что они могут быть нитратные.

На такой диете нужно целый день есть один арбуз. Я ем его в неограниченном количестве. Принимаю пищу 6 раз в день.

Никогда не знаешь, что за арбуз достанется. Всегда хочется ярко-красный, сладкий и сочный. Кушать такую ягоду очень приятно.

Люблю, когда нарезаешь его дольками, а он хрустит. Нравится, когда разламывается самостоятельно. Осенние арбузы мне не по душе. Они уже не такие сочные и переспелые.

За 1 раз я съедаю 3 средние доли. Через 3 часа новый прием пищи.

Арбузы подавляют на время чувство голода. Через 2,5 часа аппетит становится зверским.

Данную диету не назову самой голодной из всех, на которых пришлось посидеть. Однако похудеть на белковой еде намного легче, чем на арбузе.

Такое питание имеет сильное мочегонное действие. Лучше всегда быть рядом с туалетом.

На такой диете я сижу 5 дней. За это время теряю 3,5 кг.

Плюсы

• Эффективная диета

Минусы

• Есть ограничения по здоровью
• не подойдет на длительное время

Дополнительно

Комментарии (0)