Отзыв о японской диете на 14 дней | С японкой постоянно

Я часто сижу на японской диете и довольна ею. Всегда советую ее знакомым девочкам, потому что более быстрое и эффективное средство мне неизвестно. При моем весе 67-70 кг я теряю 3-4 кг. И такой результат в радость! На больше не приходится рассчитывать (это уже проверено нам личном опыте). Если вы решили посидеть на диете более 14 дней, не тратьте зря время и силы. Так вы навредите своему здоровью и вернете свои килограммы. Причем, больше, чем прежняя цифра. При японской диете нужно придерживаться всх рекомендаций и плавно входить в нее. Перед диетой, как перед сдачей анализов (извините за сравнение), не нужно много есть и пить. После нее нужно поступать аналогично. Ведь смысл жизни заключается не в еде. Точнее, мы едим для того, чтобы жить. Я отвечаю за свои слова и гарантирую стопроцентный результат при соблюдении всех рекомендаций. Касательно самого питания. Вы получите предписание, что нужно есть в течение двух недель. И ни шагу назад! Ни шагу на месте! Вряд ли можно прожить без завтрака. Известная поговорка гласит о том, что завтрак нужно есть самому. Мы привыкли жить по такому принципу. Но не в этом случае. Вам нужно сесть и обдумать все за и против такого варианта меню. Ведь при диете нельзя будет сладкое, мучное, соленое и алкоголь. А это уж дело каждого. Лично я советую перед диетой присмотреться к себе и задать вопрос: «Нужно ли мне худеть?» Если решили, значит вперед! Не забудьте о каждодневном взвешивании. Так у вас будет стимул. Думайте о будущем. Мечтать – не вредно. Пофантазируйте за чашечкой кофе без сахара две недельки по утрам! Достигли результата – сохраните его. Ни в коем случае не переедайте! Уважайте себя и свой труд. Выпейте воды для утоления голода. Совмещайте диету со спортом. А не можете избавиться от соблазна, подумайте о том, к чему может привести прием такой пищи (или приводил)

Плюсы

• Легко
• быстро и эффективно

Минусы

• Отказ от соли и сахара

Дополнительно

Комментарии (0)