Отзыв о диете на яблоках и кефире с фото и результатами | Самая быстродействующая диета

Девочки, делюсь своим успешным опытом в области диетологии. Я не любитель продолжительно держать диеты. Поэтому подобрала для себя один из самых быстрых способов сбросить вес. Это диета на яблоках и кефире. В общем, минимум три дня нельзя кушать ничего кроме яблок и кефира. Единственное, можно пить много воды и чай без сахара. Чай желательно употреблять зеленый. Причем необходимо чередовать прием пищи по дням. То есть, первый день кушать только одни яблоки. Второй день пить только кефир. Но не больше 1,5л в день. На третий день опять только яблоки. Но не больше 1,5кг в сутки. Для тех, кто любит больше кефир, можно начать первый день с кефира. Тогда получиться два дня кефирных и один день яблочный. 

Очень хорошо чистится кишечник от шлаков. Выводятся токсины. В кефире содержится много полезных бактерий, необходимых для правильной работы пищеварительной системы. А в яблоках много клетчатки, которая является натуральным пребиотиком. За три дня такой голодовки я сбрасываю 2-4кг. Меня это полностью устраивает. Главное быстро, результативно и дешево. 

Плюсы

• Быстрый результат
• дешево

Минусы

• Есть противопоказания

Дополнительно

Комментарии (0)