Отзыв о диете на яблоках и кефире с фото и результатами | Самая строгая диета

Хочется поделиться своими секретами красоты. Всегда нам говорят, что цвет лица, чистота кожи и общее здоровье напрямую зависят от собравшихся в организме токсинов и шлаков. Это так и есть. А количество собирающейся гадости просто ошеломляет. Я уже пять лет два раза в год устраиваю себе кефирно-яблочную голодовку. Этот коктейль продуктов прекрасно выводит токсины, обогащает наш организм важными микроэлементами. Клетчатка, которая содержится в яблоках, налаживает работу кишечника. А кефир просто кладезь микроэлементов при своей низкой калорийности. Кто-то говорит, что очень трудно держаться, но я уже привыкла. Мне помогает работа. Пока я нахожусь на работе, я забываю о голоде. В течение дня можно съедать до 1,5кг яблок. Мне хватает 2-3шт. 

Диета очень экономная. Продукты можно купить всегда. Яблоки и кефир доступны в любое время года. Я держу такую диету три недели. В весе теряю до 5кг. Заметно ощущаю легкость в кишечнике. Налаживается обмен веществ.  Укрепляется ногтевая пластина, и становятся гуще волосы. Из-за высокого содержания железа в яблоках, нормализуется уровень гемоглобина в крови. Рекомендую всем. Правда, она не допустима при повышенной кислотности. 

Плюсы

• Хорошо чистит организм
• быстро уходит вес

Минусы

• Не подойдет тем
• у кого повышенная кислотность

Дополнительно

Комментарии (0)