диете на кефире 7 дней с фото и результатами Отзывы о диете на кефире 7 дней с фото и результатами
Диеты

Отзыв о диете на кефире 7 дней с фото и результатами | Сбросила 1,1 кг

Нашла эту диету в интернете. Новогодние праздники прошли, а вот живот вырос  и я решила попробовать эту диету. В диете все расписано по граммам, но я решила немного изменить список и ни о чем не пожалела. Кефир я покупала на рынке, каждый день свежий и домашний. В нем больше пользы чем от того, что продают в различных магазинах. В первый день я съела небольшой кусок мяса, салат из овощей, хлеба пару кусков, тарелку гречки и выпила всю литровую бутылку кефира. На следующий день я съела половину рыбы с гречкой, салат из овощей и пила кефир. На третий день из еды была уха жиденькая и салат свежий с хлебом, и кефир как напиток. Каждый новый день я ела меньше еды и больше пила кефира, так что на последнем дне диеты выпивала 2 литра до вечера. Кефир и свежие овощи — это испокон веков залог хорошего самочувствия и здоровья. За неделю я сбросила 1,1 кг. Диета интересная и полезная, всем советую попробовать. Ведь это так здорово – сбрасывать вес.

Плюсы

  • Похудение
  • польза от кефира.

Минусы

  • Хочется есть.

Дополнительно

Рекомендовали бы друзьям? Да
4 из 5

Комментарии (0)

Добавить комментарий