Отзыв о кето диете с фото и результатами | Сбросила 12 килограмм за 3,5 месяца

Наконец, я рассталась с 12-м лишним килограммом, поэтому считаю, что могу написать свой отзыв о кетогенной диете. Я просидела на ней 3,5 месяца.

Результат – минус 12 кг. Диета поистине эффективна. Помимо того, что уходят лишние килограммы, также улучшается цвет лица, внутренние ощущения, режим сна. Заметно влияние и на кожу лица: пропали мелкие прыщи, покраснения, отеки.

Рацион питания на диете отличный. Несмотря на отсутствие углеводов, энергия есть. Может она появляться от хорошего настроения, вызванного потерей лишнего веса.

Мне все-равно абсолютно было на легкий голод, я чувствовала, что становлюсь стройнее и порхала, как бабочка. К сожалению, кето-диета подходит не всем. Моя сестра тоже страдает лишним весом, но у нее сахарный диабет, поэтому ее лечащих врач категорически запретил ей сидеть на кетогенной диете. А тем, у кого нет серьезных заболевания, диету очень советую, не пожалеете.

Плюсы

• сытно
• эффективно

Минусы

• подойдет не всем

Дополнительно

Комментарии (0)