Отзыв о диете "5 дней - 5 кг" с фото и результатами | Сбросила 2 кг — результатом довольна

Когда срочно нужно влезть в любимые джинсы или вечернее платье, а вы не в форме, на помощь придет всем известная диета «5 кг за 5 дней», описание ее легко можно найти в сети.

Всего за 5 дней ваша мечта может стать реальностью. Я не сочетала диету с физическими нагрузками, даже особо не ходила пешком. В основном учеба-дом-работа, передвигалась на транспорте, а не пешком.

И вот результат: я сбросила 2 кг и влезла в свои любимые джинсы без особых нагрузок. Мне этого вполне достаточно, большего я не хотела, в принципе я и так неплохо выглядела, но уменьшить размер одежды на один не помешало бы. Соблюдала строго по меню, ни больше, ни меньше.  

Рацион, конечно, скудный, организму явно не хватает питательных веществ, благо, что это всего на 5 дней. Выходила из диеты постепенно, не набрасывалась сразу на вредности. Питалась в основном сбалансированно и небольшими порциями, но часто. Рекомендую тем, кто хочет похудеть быстро и эффективно.

Плюсы

• уходит до 5 кг лишнего веса

Минусы

• рацион однообразный

Дополнительно

Комментарии (0)