Отзыв о диете на кефире 7 дней с фото и результатами | Сбросила 4 килограмма

Я рекомендую эту диету всем девочкам, кто хочет быстренько скинуть лишние килограмм пять, например, перед праздником, чтобы влезть в любимое платье. Мне нравится диета на кефире, во-первых, потому что она рассчитана на 7 дней. Не люблю долгие диеты, растянутые на месяцы. Недельку потерпеть чувство легкого голода можно, от этого еще никто не умирал.

Так я успокаивала себя всю неделю. Рацион разнообразный, присутствуют и белки, и клетчатка, фрукты, овощи, кефир полезный. Радует ощущение легкости в конце дня, приятно ложиться спать не с полным желудком. Вообще советую поскорее почистить зубы и лечь спать, если вам вдруг резко на диете захотелось покушать. А утром проснетесь и порадуете себя стаканом кефира, а также будете гордится своей силой воли. Продукты все более чем доступные, полезные. Диету советую. В платье я влезла, выглядела шикарно, 4 килограмма потеряла.

Плюсы

• непродолжительная
• полезная

Минусы

• не обнаружила

Дополнительно

Комментарии (0)