Отзыв о диете "Лесенка" с фото и результатами | Сбросила 8 кг

Сидела на пятидневном варианте этой диеты. Удалось скинуть аж 8 кг, но я совмещала с ходьбой, каждый день по 10 тысяч шагов, и 2 раза за эти 5 дней сходила в спорт зал на легкую тренировку.

Результатом очень довольна, даже не рассчитывала на такой отвес. Главное – это после диеты не набрасываться на еду, тогда килограммы не вернутся. Продукты доступные, денег тратится не много. Единственный минус – тяжело дается, особенно когда вся семья уплетает пельмени, а ты яблоками давишься. Ну ничего, пережить можно.

Если не заниматься спортом, может и легче бы прошло, но однозначно, что и результат был бы хуже. Наверное, часто повторять такую диету нельзя, а раз в полгода разгрузить организм – самое то. Пять дней вытерпеть это еще по-божески, не люблю диеты, на которых надо месяцами сидеть и калории считать. Диету рекомендую.

Плюсы

• эффективная
• доступные продукты

Минусы

• тяжело

Дополнительно

Комментарии (0)