Отзыв о кето диете с фото и результатами | Сила и здоровье

После родов я поправилась, очень сильно. У меня начались проблемы с кишечником от постоянного переедания. Узнав про кетодиету, посчитала, что это лучший вариант для меня и моего характера. Суть заключалась в том, чтобы избавиться от углеводов в питании, а в остальном ограничений практически нет. Акцент на белках и жирах. Жир преобразуется в энергию и уходит из тела, а вместе с ним лишний вес.

Через месяц я сбросила семь килограмм, что для меня большое достижение. Худею без фанатизма и никуда не спешу. Желудок стал работать исправно, ушла тяжесть и вздутие. Волосы стали крепче, а ногти не ломаются. Питаюсь разнообразно и вкусно. С витаминами все стало еще лучше. Иногда и своих приучаю, но не настаиваю на этом. Стала больше любить себя, мой муж светится от счастья, у нас наступил новый этап в жизни.

Теперь мы больше проводим время на свободном воздухе и взяли в привычку выбираться в разные места на выходные. Дети от такого просто в восторге. Кетодиета принесла в мою жизнь легкость и уверенность в себе. Худейте так, как хотите и никого не слушайте. Однозначно рекомендую.

Плюсы

• Помогает эффективно избавиться от лишнего веса

Минусы

• Строгие соблюдения правил диеты

Дополнительно

Комментарии (0)