Отзыв о японской диете на 14 дней | Сила воли при японской диете

Существуют различные мнения по поводу японской диеты. Многие верят в ее эффективность, а другие считают, что это просто реклама. Японцы – люди хрупкого телосложения, да и живут долго. Не имеет значения, кто является основоположником диеты. Главное – ее действие на организм. На японке сидела моя приятельница. Я долго наблюдала за ее изменениями. Для нее диета не была шоком. А результат был на лицо! В японской диете нельзя делать замену продуктов, делать перерывы. Она предварительно расписала свое меню и ознакомилась с противопоказаниями. Говорит, что даже ходила к гастроэнтерологу и терапевту. Ей не разрешили пить черный кофе по утрам, так как это могло вызвать обострение гастрита. Одновременно с таким приемом пищи пропивала витаминный комплекс для поддержания иммунитета в порядке. Можно было так додиетничаться, что посадить печень и другие пищеварительные органы. Но это не в ее случае. Тяжеловато было исключить углеводы, потому что полюбляет сладости. Одгнако пила кофе в небольших количествах и мелкими глоточками. Не ела бананов и винограда. Перешла на паровое питание. Кабачок заменила на огурец. Вот небольшие хитрости похудения. Плюс сила воли! Смотрим и завидуем.

Плюсы

• Доступная
• результативная

Минусы

• Строгая
• без баланса

Дополнительно

Комментарии (0)