белково-овощной диете с фото и результатами Отзывы о белково-овощной диете с фото и результатами
Диеты

Отзыв о белково-овощной диете с фото и результатами | Скинула 5 килограмм за 11 дней

У меня не много лишних килограммов, но избавиться от них все же стоило. При росте 166 см мой вес – 62 кг. Я поставила себе цель 55 кг. В этом весе я была и чувствую себя в нем комфортно. Это главное.

Не слушайте никого, кто говорит: «Зачем тебе, ты и так нормальная». Как вам «нормально» — известно только вам. Сидите на диете не ради других, а ради себя и собственного комфорта. Тогда и результат не заставит себя ждать. За 1,5 недели белково-овощной диеты я скинула 5 кг.

Считаю это оптимальной потерей веса за такой короткий промежуток времени. До цели осталось всего 2 кг, которые сейчас планирую согнать кардио тренировками. Вес не вернулся, потому что я не стала набрасываться на торты и пирожки. Ем сладости, но в меру и по утрам. На диете было немного сложно без конфет, потому что я сладкоежка, особенно по ночам хотелось, но я выдержала. А в целом процесс моего похудения прошел хорошо. Когда видишь результат, то все слабости можно победить.

Плюсы

  • вес не возвращается

Минусы

  • тяжело

Дополнительно

Рекомендовали бы друзьям? Да
5 из 5

Комментарии (0)

Добавить комментарий