Арбузная диета — это лучшее, что я встречала. Ее мне порекомендовал врач. Худеть на арбузе нужно не чаще двух раз в неделю.
Разгрузочные дни я устраивала регулярно. Однажды я купила нитратный арбуз. Об этом не знала. Съела его. На следующий день была высокая температура и рвота. Решила отказаться от арбузов.
Прошло немного времени. Я прочитала в сети информацию о том, что, если на арбузе есть желтое пятно, то он не является нитратным. Снова эти ягоды появились в моем меню. Стала применять арбузную диету. За первый день я съела 2 кг мякоти. Потеряла 900 г. Настроение и самочувствие были отличные. За второй день скушала 3 кг арбуза. Ощущала легкость и прилив сил.
На третий день состояние здоровья ухудшилось. Появилась одышка, затряслись руки, закружилась голова. Съела без аппетита немного ячневой каши. Обедала и ужинала арбузом. Вес остановился.
Весь четвертый и пятый день ела только арбуз. Потеря веса за 2 дня составила 2кг. Весь шестой день была слабость и недомогание. Арбуз ела только утром. Обед и ужин были плотные. За этот день поправилась на 150г. Худеть прекратила. Результат за 6 дней — минус 3,8 кг.