Отзыв о кето диете с фото и результатами | Стоит усилий

Я уже в возрасте и проблема веса очень актуальный для меня вопрос. Моя жена начала намекать, что очень располнел. Очень ее люблю и хотел, чтобы она чувствовала себя уверенно рядом со мной. Мой врач посоветовал мне кетодиету, уверив меня, что смогу не ограничивать себя в любимых мною продуктов. Он оказался прав.

Обязательно на данной диете добавляйте в рацион витамины и элементы, они необходимы для качественного результата.

Что можно сказать, первое время было трудно. Хотел постоянно есть, особенно что-нибудь сладкого. От сахара отказался сразу, было тяжело, признаю, чуть не сорвался, но не хотел расстраивать свою жену. Поменял рацион питания, много жирных продуктов и полезных жиров обязательны. Практически исключил углеводы. Сделал два приема пищи, этого мне вполне достаточно.

Спустя непродолжительный промежуток времени вес начал уходить, у меня появилось много энергии и настроение вернулось в норму. Добавил еще спорт, никогда ранее себя не чувствовал таким молодым. Рекомендую кетоз людям, которые хотят чувствовать себя уверенными и не готовых отказываться от жирной пищи. Питаясь, практически, как и прежде вы заметно улучшите свое здоровье. Всем удачи!

Плюсы

• Пропало чувство голода
• Прилив энергии
• Снижает сахар в крови
• Эффективно и вкусно

Минусы

• Адаптироваться нелегко
• Трудно отказаться от сахара

Дополнительно

Комментарии (0)