Отзыв о овсяной диете с фото и результатами | Стройность не купишь, а овсянка поможет

А мы с сестрой уже три раза сидели на этой диете. Результат ощутим сразу, через дня три уже весы показывают минус 1-2 кг. У нас такой опыт: 1 раз сидели 3 дня, минус 1 кг, долго потом старались питаться помаленьку и только всем диетическим. Через четыре месяца опять растолстели, взялись за овсяную диету. Продержались 4 дня, минус 2 кг, выходили из диеты постепенно добавляя нежирное мясо и рис. Через полгода набрали опять свой вес и сели на овсянку. Продержались опять только 4 дня, больше не смогли. Но результат отличный – минус 3 кг. Сегодня прошел месяц после окончания 3-й диеты и вес сохраняется. Едим мало, не ужинаем, сахар, все сладкое, хлеб, спиртное, булки исключены. Скоро лето, хочется быть стройными.

Не бойтесь, девушки, этой диеты. Ничего страшного в ней нет. На третий день уже наступает привыкание, если голову себе не забивать мыслями, например, что я съем, когда закончится диета, то все отлично. Стройность не купишь, и никто за нас ее нам не предоставит. Выполняйте диету правильно, как написано, и не жалейте себя.

Сложность основная не в самой диете, а в том, чтобы не набрасываться на еду после нее. Советую поначалу добавлять только мед и фрукты, ну можно куриную грудку или рыбу отварную добавлять. Больше ничего! И так неделю продержаться после диеты, тогда и закрепится результат на несколько месяцев. 

Плюсы

• быстро
• недорого

Минусы

• невкусно

Дополнительно

Комментарии (0)