кето диете с фото и результатами Отзывы о кето диете с фото и результатами
Диеты

Отзыв о кето диете с фото и результатами | Сытно и вкусно

Наткнулась случайно, меня очень заинтересовало, что можно кушать вкусно и худеть. Я посоветовалась со специалистом и понимала для чего это делаю.

Питание у меня простое, ем яйца, мясо, полезные жиры. Могу позволить кушать на завтрак бекон. Чтобы добиться хороших результатов нудно сделать из этого образ жизни. Требуется дополнительно добавлять в рацион витамины и минеральный комплекс, чтобы компенсировать недостаток элементов. Это очень важно, потому что при ограничении многих продуктов с ними не доходят необходимые строительные материалы для организма. Обязательно считайте суточную норму потребления, если этого не делать, то можно легко поправиться. Мне понравилось, что совсем вычеркнула сладкое из своего рациона, первые дни было трудно, но потом пришло осознание, что я свободна от таких слабостей.

Кетодиета восстановила мой цикл, и я забеременела. Чтобы роды прошли хорошо была вынуждена прекратить, но скоро хочу вернуть обратно. Для лучших результатов обязательно добавьте физическую активность, результат не заставит себя ждать. Все желаю удачи!

Плюсы

  • Вкусно
  • Прилив энергии
  • Контроль аппетита

Минусы

  • Можно легко набрать вес
  • Дополнительно употреблять витамины и минералы

Дополнительно

Рекомендовали бы друзьям? Да
5 из 5

Комментарии (0)

Добавить комментарий