Отзыв о кето диете с фото и результатами | Ужасная диета, которая портит здоровье!

Вы знаете, что такое процесс кетогенеза в организме? Если нет, то почитайте в интернете. Вкратце скажу вам, что за счет запуска процесса кетогенеза организм расщепляет накопленный жир, если в него не поступают или поступают в недостаточном количестве углеводы, за счет этого вы худеете.

Все прекрасно, конечно. Но, прежде чем сидеть на кето-диете, изучите последствия кетогенеза. Я вот не изучила и убедилась на собственном горьком опыте. 2 недели я просидела на диете, потеряла 4,500 кг, но то, что стало со мной происходить – того не стоит.

А именно: постоянный недосып, головная боль, депрессия, агрессивное состояние, постоянный голод, выпадение волос, ломкость ногтей. Но это еще далеко не самое печальное. Хуже всего – это запах изо рта. То ли железа какого-то, то ли аммиака, не суть.

Но когда ты взрослая девушка, то такие последствия тебя вовсе не красят и не оправдывает их борьба с лишним весом. Не будешь же каждому объяснять, что ты на диете, если люди косятся, общаясь с тобой на близком расстоянии. Ужасная. Вредная диета, не рекомендую.

Плюсы

• не обнаружила

Минусы

• вредно
• вызывает авитаминоз и кучу других неприятностей

Дополнительно

Комментарии (0)