После первых родов я длительное время пыталась вернуться в прежний вес. Много чего перепробовала. Были и таблетки. Хочу рассказать о гречневой диете. Она дала мне надежду на возвращение в прежнюю форму.
Я придерживалась подобного похудения 10 дней.
Утром пила кефир и съедала банан.
Обед: отварная несоленая греча, свежая морковь и капуста.
Ужин: греча, свежий огурец.
Выпивала за день 1,5 литра воды с лимоном.
Рано ложилась спать и высыпалась.
За десять дней потеряла 8 кг. Для меня это немного. Мне нужно убрать минимум 25 кг. Самочувствие и настроение во время и после диеты отличные.
Планирую сделать перерыв 2-3 месяца, а потом снова повторить. Гречку ем всегда с удовольствием. За время диеты она не надоела.