Отзыв о диете "Лесенка" с фото и результатами | Влезла в любимые джинсы

Когда срочно нужно влезть в любимые джинсы, на помощь придет всем известная диета «Лесенка», описание ее легко можно найти в сети. Всего 5 дней, и ваша мечта сбудется. Я не сочетала диету с физическими нагрузками, даже особо не ходила. В основном учеба-дом, передвижение на машине, а не пешком. И вот результат: я сбросила 6 кг и влезла в свои любимые джинсы.

Мне этого вполне достаточно, большего я не хотела. Соблюдала строго по меню, ни больше, ни меньше.  Рацион, конечно, скудный, организму явно не хватает питательных веществ, хорошо, что это всего на 5 дней. Я видела в сети варианты и на 7 дней, но так как результат на пятый день меня порадовал, я решила на этом и остановиться и не мучаться. Выходила из диеты постепенно. Питалась сбалансированно и небольшими порциями. Советую тем, кто хочет похудеть быстро и эффективно.

Плюсы

• уходит до 6 кг

Минусы

• рацион

Дополнительно

Комментарии (0)