Отзыв о диете перед колоноскопией кишечника | Вполне терпимо, если недолго

Мне, наверное, повезло намного больше, чем большинству здесь писавшим отзывы, но диета была предписана только на три дня. Хочу сказать, что никакого дискомфорта от изменения рациона я не заметила, а даже наоборот – обрела легкость в теле и почувствовала себя свободнее уже на второй день.
Я, в принципе, люблю кисломолочную продукцию, поэтому питаться одними йогуртами и сырами – чистой воды удовольствие для моих вкусовых рецепторов. Никаких побочных эффектов от трехдневной диеты я не заметила. Возможно, диета не показалась сложной в выполнении, потому что я никогда не отличалась особым аппетитом – пищевые привычки у меня здоровые: ем, когда хочет организм, а не когда вижу что-то настолько вкусное, что не могу устоять.
Голодом не страдала, даже наоборот. Так как начала питаться более дробно, сложилось впечатление, что я все время что-то жую.
Наверное, мой организм адекватно среагирует на любую смену рациона, если он будет здоровым и пойдет на пользу. Для таких же непривередливых как я – советую. Освободите желудок, тело скажет вам «спасибо». 

Плюсы

• Обретение чувства легкости
• освобождение желудка
• здоровый рацион

Минусы

• Скудное разнообразие продуктов

Дополнительно

Комментарии (0)