диете на кефире 7 дней с фото и результатами Отзывы о диете на кефире 7 дней с фото и результатами
Диеты

Отзыв о диете на кефире 7 дней с фото и результатами | Вредно для организма

Пишу этот отзыв как сторонница правильного питания, а не диет. Да, диета на кефире в чем-то хороша, кефир улучшает метаболизм и очищает кишечник, выводит шлаки и токсины. Но 7 дней сидеть на этом жестком режиме – это же колоссальный стресс для организма. Питаться нужно правильно и сбалансированно.

Есть маленькими порциями, слушать свой организм, давать ему то, что он хочет. И тогда будет эффект, а все эти диеты – бред полнейший. По окончании точно наедитесь вредного да в огромных количествах и наберете вдвое больше, чем потеряли на этой диете. Пощадите свой организм, не нужно его изнурять. Да, кефир полезен, но все полезно в умеренных количествах.

Моя младшая сестренка заработала себе гастрит в попытках похудеть. За такие диеты организм вам точно не скажет спасибо. Подумайте тысячу раз. Лучше один день разгрузиться на кефире, а все неделю питаться сбалансированно, чем всю неделю губить свой желудок.

Плюсы

  • хорошо очищает

Минусы

  • вредно для организма

Дополнительно

Рекомендовали бы друзьям? Нет
3 из 5

Комментарии (0)

Добавить комментарий