Я, начитавшись отзывов в интернете, сильно переживала как за саму операцию, так и за время подготовки к ней. Готовиться мне предложили за неделю.
Тщательно изучив, чем можно питаться семь ближайших дней, я села и составила подробное меню, что мне в будущем очень помогло. После я сходила в супермаркет и закупилась всем необходимым на неделю, а продукты, которые мне не разрешалось есть, отдала соседке: чтобы не было сильного соблазна.
У меня получилось взять больничный на период подготовки к колоноскопии и в день процедуры. Поэтому мой день был абсолютно свободен, что позволило ежедневно готовить и выдумывать, как разнообразить рацион. В принципе, я не сильно отклонялась от подготовленного заранее меню, иногда нападало желание съесть чего-нибудь еще, тогда в ход вступала фантазия.
К примеру, я приготовила несколько видов однородного желе без сахара и, когда хотелось чего-то вкусненького, баловала себя им.
Мой организм реагировал нормально: не просил постоянно есть и спокойно отнесся к смене рациона.