Отзыв о японской диете на 14 дней | Японская диета после травмы

Хочеться поделиться своим мнением о японской диете. Два года назад я упала и серьезно повредила коленный сустав. Как мне было тяжело осознавать то, что я уже не могу передвигаться, как прежде. Постоянные боли и слезы начали разрушать мою психику. До травмы я вела активный образ жизни, поэтому стала особо ранимой. Ничего не оставалось делать, как просиживать дни за ноутбуком. Благо, в современном мире есть такое «успокоительное». И вот случайно я нашла японскую диету. Никогда не приходилось заниматься голоданием. Да-да, именно так я назову эту диету. Ничего не оставалось делать. Впереди меня ждала операция, а я уже изрядно поправилась. Нужно было сбросить килограммов 5-6, как минимум. Пришлось заставить себя питаться три раза в день маленькими порциями. Естественно, человек ко всему привыкает. Я привыкла есть по расписанию. Составила свое меню и начала худеть. Да, сбросила желаемые килограммы. Но какой ценой! Единственный плюс – похудела перед операцией. Надеюсь, все пройдет успешно. Буду больше двигаться – не буду поправляться

Плюсы

• Результативность

Минусы

• Очень ощутимое чувство голода

Дополнительно

Комментарии (0)