Отзыв о диете "500 калорий" с фото и результатами | За 4 дня похудела на 3 килограмма

Я молодая женщина. Никогда не отличалась стройностью. Всегда сидела на каких-то диетах. Однажды мне подруга посоветовала диету в 500 калорий. Я смогла продержаться на ней всего 4 дня. Диета очень жесткая, со скудным меню.

Я выпивала чашку кофе без сахара утром и съедала одно яблоко. Через два часа — апельсин. Обед состоял из 200 граммов супа из овощей и 100 граммов зеленого салата. В полдник — банан. На ужин были три моркови. Пила много воды.

После 4 таких полуголодных дней я не выдержала. Задала себе вопрос: «Зачем так издеваться над собой?». Мне удалось похудеть на 3 килограмма. Результат меня обрадовал. Диета действует.

Однако все эти дни я была сама не своя. Раздражалась по пустякам. Постоянно болел желудок. Голова кружилась. Я чувствовала слабость и недомогание. Из-за постоянного чувства голода не могла ни на чем сосредоточиться.

Считаю, что больше 5 дней на данной диете сидеть нельзя. Могут начаться необратимые проблемы со здоровьем.

Плюсы

• Помогает похудеть

Минусы

• Раздражительность из-за постоянного голода
• боль в желудке
• нарушение внимания
• слабость

Дополнительно

Комментарии (0)