Отзыв о диете "Любимая" с фото и результатами | За первые недели похудела на 4 килограмма, буду продолжать

Я веду сидячий образ жизни и мало двигаюсь из-за отсутствия времени. Работаю из дома, а вечером занимаюсь репетиторством с соседскими детьми. За 5 лет такой жизни набрала 10 килограмм. Поняла, что нужно что-то делать, когда с трудом стала подниматься на третий этаж. У нас в подъезде есть лифт, но если раньше я им не пользовалась, вскоре без него не могла.

Итак, прочитала о диете в интернете. Понравились хвалебные отзывы, поэтому решила попробовать. Долго собиралась начать, но все время откладывала. Когда при очередном взвешивании стрелка показала 68 кг (а раньше было 56!!!), поняла, что нужно срочно брать себя в руки и что-то меня.

Диета прошла успешно. Я старалась больше гулять, уделяла этому занятию по часу в день. А также больше спала, не подрывалась в 6 утра, как раньше, а лежала до 8. Все прошло хорошо, волосы не выпадали, ногти не слоились, стул в норме. Вес снизился до 64, теперь стоит задача его удержать. Читаю рецепты диетических ужинов:)

Плюсы

• Эффективная диета для ленивых людей

Минусы

• Нет

Дополнительно

Комментарии (0)