диете «Любимая» с фото и результатами

Отзывы о диете «Любимая» с фото и результатами

Диеты
(11 отзывов)

Отзывы (11)

  • Пользователь: Дарья Соколова
    Рейтинг: 3

    За первые недели похудела на 4 килограмма, буду продолжать

    Я веду сидячий образ жизни и мало двигаюсь из-за отсутствия времени. Работаю из дома, а вечером занимаюсь репетиторством с соседскими детьми. За 5 лет такой жизни набрала 10 килограмм. Поняла, что нужно что-то делать, когда с трудом стала подниматься на третий этаж. У нас в подъезде есть лифт, но если раньше я им не пользовалась, вскоре без него не могла. Итак, прочитала о диете в интернете. Понравились хвалебные отзывы, поэтому решила попробовать. Долго собиралась начать, но все время откладывала. Когда при очередном взвешивании стрелка показала 68 кг (а раньше было 56!!!), поняла, что нужно срочно брать себя в руки и...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Александра Петрова
    Рейтинг: 15

    Похудела на 3 кг в свои 63 года

    Мне 63 года, из развлечений – только грядки. С момента ухода на пенсию набрала вес. Отсюда все вытекающие последствия – одышка, повышенное давление, холестерин и сахар. Пошла к диетологу, врач сказала, что в моем возрасте много есть не рекомендуется, т. к. я не трачу много энергии в физическом плане. А потом я прочитала об этой диете и решила попробовать.  Все прошло как по маслу. Ела много яблок и груш из своего сада, в дни овощей готовила капусту, баклажаны и кабачки, салаты с огурцами и помидорами. За 2 недели ушло 3 килограмма, а вместе с тем появились существенные улучшения в здоровье....

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Аноним
    Рейтинг: 0

    Похудела почти на 6 кг, рекомендую!

    Я считаю, что «Любимая» - это идеальная диета, особенно в сезон фруктов и овощей. Девочки, пробуйте, пока не поздно. За 2 недели я стала весить 66 килограмм, до этого было 71. На самом деле, перепробовала много способов, но только этот мне подошел. Все продукты, которые употребляются в пищу, полезные. Да, я иногда ела мед и орехи. Они калорийные, но все же лучше покупных тортов и пирожных. В основном старалась придерживаться двухнедельного меню. Если хотелось набить живот, иногда варила крупы или съедала небольшой кусочек хлеба из муки грубого помола. Чтобы сбрасывать наеденное, ходила на прогулки. Благо, у меня есть собака, так...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Владислава Попова
    Рейтинг: 3

    Сбросила 6 кг за 14 дней

    После рождения второго ребенка и окончания грудного вскармливания я решила плотно взяться за себя. Нужно было спасать семью, т. к. муж перестал хотеть меня. Весила 78 килограмм, пробовала интервальное голодание и интенсивные физические нагрузки – не помогло. Решила начать с малого и сесть на диету «Любимую». Она достаточно щадящая, можно есть в неограниченных количествах, главное, чтобы продукты были полезными.  Ела много овощей и фруктов, в основном в свежем виде, в белковый день позволяла себе отварную говядину и курицу, много яиц. Много гуляла с детьми, они были довольны. В спортзал не ходила, спала как обычно. Через 2 недели стала весить 72...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Владимир Кузнецов
    Рейтинг: 3

    Жена стала стройной за 2 недели

    Моя жена после родов весила 67 килограмм. Я люблю женщин в теле, но она сама хотела сбросить хотя бы 3 килограмма, и я решил ей помочь. Почитал о разных диетах, нашел «Любимую». Показал ей меню, она сразу переживала, что сорвется, но потом поняла, что нужно худеть. Во время диеты ее всячески поддерживал – сам не ел вредную пищу, чтобы не соблазнять ее запахами, вместе наматывали по 10 километров в день с коляской, записались в тренажерный зал. Много пили, выезжали на природу, чтобы не думать о благах цивилизации в виде вкусной еды. Так, прошла неделя, а на весах уже 64 килограмма!...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Алла Васильева
    Рейтинг: 24

    Хорошая диета без издевательства над телом

    На этой диете мы сидели всей семьей – я, муж, 19-летняя дочь и моя мама. Я никого не заставляла, но члены семьи сами решили меня поддержать, да и готовить им было лень. Ели в основном смузи, тушеные и сырые овощи, фрукты, пили много воды. Радовало наличие белковых дней, когда можно насытить организм до отказаJ Мой вес до диеты составлял 65 килограмм, мне нужно было 60. Да, это тоже много, но не критично! А вот при 65 кг появилась одышка плюс некрасивый живот. Сначала я отказалась от вредной еды и оставила в рационе крупы, макароны и хлеб из цельнозерновой муки, а...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Аноним
    Рейтинг: 0

    Диета помогает похудеть — я сбросила 5 кг

    Кто-то считает, что диета «Любимая» - это издевательство над организмом. Я думаю, что тело регулярно требует чистки, и этот вид питания предотвращает болезни и помогает получить тело своей мечты. Главное – подойти ко всему с умом! Итак, с чего я начинала? С того, что подготовилась к диете. За 3 дня отказалась от курения и алкоголя, начала чаще бывать на свежем воздухе и больше двигаться. Отказалась от пищевого мусора типа чипсов и лапши быстрого приготовления, копченостей, сладостей и мучного. Это был самый сложный этап. Далее стала чередовать разные дни – питье, фрукты, овощи, белки и комбинированные варианты. Старалась употреблять все продукты...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Валентина Смирнова
    Рейтинг: 3

    Отличная диета

    Порадовало то, что диета «Любимая» относится к категории «моно», а это значит, что тратить баснословные суммы денег на полезные продукты не пришлось. Нужно просто устраивать разные дни и не срываться на другие виды пищи. Труднее всего приходилось в питьевые дни, когда можно употреблять только жидкости – несладкий чай, чистую воду, соки. Зато после этого организм обновляется, да и самочувствие становится лучше. После одного дня на жидкостях можно легко переносить дни на фруктах или овощах. Итак, что я ела и пила? В питьевые дни употребляла разные жидкости – смузи, соки и чистую воду в большом количестве. Часто хотелось в туалет, поэтому...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Татьяна Иванова
    Рейтинг: 9

    Супер диета для любителей вкусной еды

    Это оптимальный вариант для тех, кто хочет сбросить несколько лишних килограмм без сильного стресса для организма и психики. Лишние килограммы появились после родов, и не парочка, а 10!!! Сначала ходила в тренажерный зал, скинула 5 кг. Но потом вес стал возвращаться, да и посещать занятия было некогда: ребенок требовал моего времени. Решила начать правильно питаться, отказалась от красного мяса, сладостей и соли, конечно же, не ела копчености, фаст-фуд и все мучное. Ушло 3 кг за неделю, но я сорвалась. Потом подруга посоветовала диету «Любимую», сказав, что тут можно похудеть, не особо себя ограничивая. Я не поверила, но прочитала отзывы и...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Виктория Новикова
    Рейтинг: 3

    Скинула 3,5 килограмма за неделю

    Это идеальный вариант для тех, кто хочет скинуть до 10 килограмм за короткий срок. Итак, мой вес в норме – 55 кг при росте 168 см. За зиму набрала 5 кг и стала весить 60 кг. Не критично, но и неприятно: появился живот, грудь стала как вымя. В общем, я перестала себе нравиться, муж стал заглядываться на стройных девушек. Решила похудеть. Выбрала эту диету потому, что она позволяет сбрасывать вес быстро и без голодания. В неделю скинула 3,5 килограмм, осталось убрать еще полтора, и я буду счастлива. Пришлось отказаться от мучного и сладкого, а также от жирного мяса. Иногда срывалась...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Дарья Соколова
    Рейтинг: 3

    Безумно довольна результатом, ушло 3 кг

    Я пожилая женщина 65 лет. С возрастом появилось много болезней, и некоторые из них мешали жить. Например, гипертония и сахарный диабет. Решила, что так продолжаться не может, стала интересоваться лечебным голоданием и очищением организма. Вообще оно рекомендуется всем, но людям в возрасте – особенно, ведь их организм изношен намного больше, чем у молодых. В общем, голодать я пока не решилась, а вот сесть на «Любимую» диету – пожалуйста. Некоторые медики считают, что она является как бы подготовительным этапом к очищению тела, и я с ними согласна. Старалась следовать меню на 14 дней. После этого кожа стала более подтянутой, лицо помолодело,...

    Смотреть полностью