диете на апельсинах с фото и результатами

Отзывы о диете на апельсинах с фото и результатами

Диеты
(8 отзывов)

Отзывы (8)

  • Пользователь: Динара
    Рейтинг: 3

    Потеряла за 4 месяца 25 кг

    Я обожаю любые фрукты. Съесть их могу очень много. Думаю, что не стоит их есть бесцельно. Гораздо приятнее, когда фрукты помогают худеть. После рождения ребенка я резко поправилась. Постоянно нахожусь в поиске диет. Для меня важно, чтобы похудение проходило не во вред здоровью. До появления сына мой вес был 50 кг при росте 162 см. После рождения ребенка он уже составлял 75 кг. С таким весом очень тяжело жить. Я стала быстро уставать, сильно потеть. Решила, во что бы то ни стало расстаться с лишними килограммами. Рассказать хочу об апельсиновой диете. Она через 4 месяца вернула мне уверенность в себе....

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Виктория
    Рейтинг: 20

    Диета работает: вес уходит и не возвращается

    Приближалось лето; и мне хотелось пойти на пляж, позагорать. Чтобы было не стыдно раздеться, нужна была стройная и подтянутая фигура. Просмотрела в интернете ряд эффективных диет и выбрала апельсиновую. Привлекла она меня тем, что через 3 часа съедается апельсин. Голод чувствоваться не должен. Разрешается добавить в дневной рацион 2 яйца. Самые тяжелые были первые дни. Я держалась из последних сил. Меня вдохновляли сброшенные граммы. За первые два дня я потеряла 800 граммов. На третий день вес остановился. Я начала переживать, но худеть продолжила. За неделю я похудела на 3 кг. Вес до диеты был 60 кг. Если масса тела выше,...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Ольга Николаевна
    Рейтинг: 16

    Хорошая диета, похудела на 4 кг, но есть свои минусы

    Апельсин — это самый популярный и ароматный цитрусовый. Очень вкусный и сочный. Этот фрукт называют хорошим жиросжигателем. Когда кушаешь апельсин, настроение поднимается. А во время низкокалорийной диеты быть в отличном расположении духа очень важно. Апельсин полезен. В нем содержатся витамины: А, В, С; а также кальций и магний. В этом фрукте немного калорий, поэтому его применяют в диетическом питании. Я не устояла перед апельсиновой диетой. Худела 2 недели. Завтрак состоял из одного апельсина, тоста и чая. Всего 150 калорий. Второй завтрак включает яйцо и кефир. Всего 160 калорий. На обед был кефир и два тоста. 250 калорий. Полдник — апельсин....

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Алинка
    Рейтинг: 11

    Похудела за 5 недель на 11 кг,

    Читала в интернете отзывы про апельсиновую диету. Прибываю в шоковом состоянии. Откуда берутся такие сведения, что апельсины нужно кушать по 1 кг ежедневно и больше ничего. Понятно, почему и появляются негативные комментарии. Нереально выдержать на одних яйцах и апельсинах даже 3 дня. Я худела так. В день нужно съедать только 1 апельсин. Диета длится 3 недели. Три дня подряд завтраки одинаковые. В субботу и воскресенье полноценное питание. На завтрак можно кушать яйцо и апельсин или творог и огурец. На обед — кефир, 3 сухарика или йогурт и 1 сухарик. На ужин — мясо, помидор и яблоко. За пять недель я...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Аноним
    Рейтинг: 0

    Поправилась на 500 грамм за 2 дня

    Про диету на апельсинах узнала давно и все хотела попробовать. Однако не люблю кислое, а этот фрукт кисловатый. Мое похудение продолжалось всего два дня. Купила 2 кг апельсинов и ела только их. Выпивала по 2,5 литра воды в день. Вечером была очень голодной. Хотела съесть что-нибудь белковое: говядину, свинину, курицу, творог, сметану. Планировала сидеть на диете 4 дня, но выдержала только два. Дались они мне очень тяжело. Однако лицо стало свежее. За 2 дня прибавила 500 граммов. Убедилась в том, что от фруктов поправляются. Диета доступна по деньгам. Сладкого за время диеты не хотелось совсем. Рекомендую ее тем, кто желает...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Аноним
    Рейтинг: 0

    Чисто на апельсинах сидеть вредно, не рекомендую такую диету

    Полностью на апельсинах худела только один день. Купила 6 штук среднего размера. Ощущала сильнейший голод, боль в желудке. У меня хронический гастрит. Эта диета его обострила. За сутки ушло 900 г. Это было первый и последний раз. Больше я не устраиваю подобных разгрузочных дней. Иногда практикую снижение калорий, но в более мягком варианте. Я сторонница того, что апельсин можно добавлять к другим продуктам в рационе. Придерживаться монодиеты на апельсинах вредно для здоровья. Я устраиваю похудение на гречневой каше и добавляю 2 апельсина в день. За 30 дней такой диеты можно потерять до 5 кг. Кушать апельсины, да еще в больших...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Ланка
    Рейтинг: 49

    Скинула 10 килограмм на апельсиновой диете за месяц

    Хочу поделиться своей историей похудения. Однажды я просидела 1 месяц на апельсиновой диете и смогла сбросить 10 кг. Если не делать физических упражнений, то столько, конечно, не потерять. Я ежедневно изнуряла себя спортивными нагрузками и не ела ничего после 18.00. Мой завтрак состоял из вареного яйца и апельсина. В течение дня тоже кушала эти фрукты, если чувствовала голод. На обед чередовала овощи с курицей. На ужин в один день могла быть говядина, а в другой — огурцы или груши. Повторяться продукты не должны. Если я обедала овощами, то ужинала мясом. И наоборот. Сильное чувство голода можно утолить сушеными фруктами. Сладкое...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Кира Н
    Рейтинг: 6

    Минус 8 кг за 3 недели

    На мой взгляд, диета на апельсинах самая вкусная. Я их обожаю и готова есть хоть килограммами ежедневно. Такое похудение очень эффективно. За три недели я теряю 8 кг. При этой диете нет завтраков, обедов и ужинов. Весь рацион делится на равные порции и съедается через 3-4 часа. Разные по составу продукты нельзя смешивать. Они употребляются отдельно. В первую неделю ежедневный рацион состоит из трех яиц, двух с половиной литров воды, 1,5 кг апельсинов. Это время самое тяжелое. Нужно собрать всю волю в кулак и продержаться. Во вторую неделю каждый день употребляется 1,5 кг апельсинов и выпивается два литра воды. Добавляем...

    Смотреть полностью