диете 6 лепестков

Отзывы о диете 6 лепестков

Диеты
(22 отзыва)

Отзывы (22)

  • Пользователь: Яна Богданова
    Рейтинг: 36

    Самая лучшая диета!!! С 78 кг до 64 кг за два месяца!!!

    Всю жизнь были проблемы с весом и питанием. Лишний вес был и у родственников. Голодала и теряла вес, набирала и опять голодала. Постоянные срывы, проблемы с желудком и гормонами – злободневные темы моих последних 14 лет жизни. Ситуация заметно ухудшилась после первой беременности. Естественно, я садилась на разнообразные диеты далеко не один раз. Кремлёвская, Дюкана, Японская… Перепробовала более 7 диет, но они только били по моему организму, а результат оставляли ненадолго. Ничего не подходило, и продолжались срывы из-за сильного ограничения в питании. Что бы я ни делала – срывалась, стрелка на весах возвращалась к отметке 78 кг.  После очередного провального...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Яна Богданова
    Рейтинг: 36

    Похудела с 65 кг до 52 кг

    Всю жизнь были проблемы с весом и питанием. Перепробовала более 7 диет, но они только били по моему организму. После очередного провального опыта совершенно случайно наткнулась на эту диету. Держалась 2 месяца, благо диета не жёсткая и я ела в привычном для себя режиме, только маленькими порциями. На второй месяц объединила диету и зал 2 раза в неделю. Боже мой, от результата просто в восторге. Приятно смотреть в зеркало, стала влезать в одежду. Прикрепляю к отзыву фотографию "до" и "после". Но для тех, кто не имеет возможности ходить в зал и покупать дорогие продукты - эта диета не подойдёт.

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Margarita Orlov
    Рейтинг: 3

    Легко и непринужденно

    Мне особенно худеть не нужно, и так стройная, мой вес – 57 кг. При этом я слежу за своим питанием, хожу в спортзал и вообще веду здоровый образ жизни. Испробовать лепестковую диету меня сподвигло любопытство. Стало интересно, как мой организм воспримет моно-диету, когда целый день можно есть только один продукт. Мое впечатление: диета переносится легко и непринужденно, без каких-либо побочных явлений. Все разрешенные продукты доступны в магазинах, и из них можно приготовить массу всяких разных блюд. Я даже специально для этого мероприятия пароварку купила, давно собиралась – и все никак, а тут очень кстати получилось. Очень удобно, вкусно и полезно...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Лада Воронина
    Рейтинг: 3

    Подтянутый живот и отличное настроение

    Эту веселую диету мне посоветовала одна из мамочек в нашем детском саду – сказала, что можно здорово подтянуть живот, обвисший после родов. Мне понравилась идея с ромашкой, на которой написан продукт каждого дня. Моя 5-летняя дочка, конечно же, захотела помочь: вырезала из цветной бумаги шесть разных лепестков и смастерила из них цветок. Мы прикрепили его магнитами на холодильнике и каждый вечер убирали по одному лепесточку (я их сохранила для следующего раза). Сама диета очень простая, из доступных продуктов, не требует какой-то грандиозной готовки. Меня, как мясоеда, особенно порадовал третий день, когда нужно было есть курицу. Единственное что, вместо грудки я...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Rezeda Prokofeva
    Рейтинг: 3

    Праздник «уходящего живота»

    Как-то в обеденный перерыв на работе мы с девочками угощались блинами с вареньем, и кто-то сказал, что мы все сами уже похожи на блины – круглые и жирные. Посмеялись, конечно, но стало обидно. За себя, любимых. И тогда мы решили провести коллективный «флешмоб» по похудению. Стали выбирать диету, самой прикольной нам показалась «Шесть лепестков». А нас как раз в отделе шесть человек девчонок. Решили, что каждая сделает по лепестку, красиво его оформит и будет ответственной за свой день недели. И даже придумали, что продукты закупать и блюда готовить на каждый из дней будет ответственная за этот день. Это была замечательная...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: ZHaklin Chernyja
    Рейтинг: 3

    Диета нуждается в доработке

     «Лепестковая» диета вызвала у меня неоднозначное впечатление, разработчикам нужно подумать, как ее модернизировать. Например, 600 рекомендуемых грамм куриной грудки – это для меня очень мало! Поэтому я отварила небольшого цыпленка (весом 1,4 кг) и ела потихоньку целый день. Это ж такое удовольствие – косточки обгладывать! Пока справилась с одним куском – скоро уже и за следующий пора приниматься, так день и прошел. Рыбу тоже отваривала целиком, покупала потрошеного карпа на 1,5 кг – там тоже с косточками много возни… С овощами и фруктами так же все неоднозначно: рекомендуется не более 1,5 кг, но это только на первый взгляд кажется, что...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Dzhamilya Aleksandrova
    Рейтинг: 3

    Шесть дней мучений

    Я не знаю, кто придумал такую диету, но «Шесть лепестков» для меня оказались сплошной пыткой! Ну как можно целый день есть один и тот же продукт? Тем не менее, я решила проявить силу воли и выдержать все шесть дней. Уже в первый день к вечеру меня стало подташнивать от рыбы, я потом долго на нее смотреть не могла. Куриная грудка – это вообще кошмар, есть ее без гарнира или бульона практически невозможно. Апофеозом издевательства стал злаковый день. Я, в принципе, люблю каши – овсяную, гречневую, рисовую, но только на молоке и с сахаром. Но жевать безвкусную вареную крупу я просто...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Салима Беликова
    Рейтинг: 3

    Мне не нравится эта затея!

    Очевидно, что это явно женское изобретение и для женщин. А эти «лепестки» – просто красивое заманило! Как это есть целый день одно и тоже? Если верить логике этой диеты, то усвояемость продуктов от этого только увеличится, но нам то что нужно? Похудеть! А если усваиваться все будет лучше, то и похудеть удастся с меньшей степенью вероятности! Гораздо удобнее есть все то же, но равномерно, каждый день. Тогда можно постепенно себя будет к этому приучить. К тому же, потребляя каждый день одинаковый рацион, он в какой-то степени будет надоедать и его не будет хотеться есть еще. Но что тогда получится? Не...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Alevtina Kasatkina
    Рейтинг: 3

    Вкусно, разнообразно и радостно

    Для того, кто умеет и любит готовить, диета «6 лепестков» – просто отдушина! Сколько возможностей для творческих экспериментов и вкусовых ощущений! Набор продуктов достаточно разнообразный, и готовить их можно разными способами, кроме жарки на масле. А с помощью специй и приправ любой еде можно придать неповторимый аромат и вкус. Во время первого прохождения «лепестков» у меня появилось своеобразное увлечение: придумывать новые блюда из одного продукта. И даже появилась мечта написать книгу авторских рецептов специально для диеты «6 лепестков», где каждый раздел будет соответствовать одному дню-лепестку. Отдельной строкой хочу сказать о питьевом режиме. Диета предусматривает употребление 2-х литров жидкости в день....

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Рикарда Белякова
    Рейтинг: 3

    Прикольная диета!

    Сегодня у меня 6-й день диеты «6-ть лепестков», сижу под вечер грызу очередное яблоко и пишу отзыв. В целом я довольна! Было весело и прикольно. Я нарисовала маленькую ромашку и каждый день закрашивала «пройденный» лепесток. Мама помогала мне проходить диету, готовила разные блюда. Сама бы я не смогла так вкусно и разнообразно приготовить что-то из обычной курицы, например. Кроме всего, мама еще и красиво все подавала раскладывала какие-то стожки из укропа, перышки лука – и создавалось впечатление, что на тарелке много еды! Особенно в тот день, когда были овощи: я ела и салат, и супчик, и овощное рагу на ужин....

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Ninel Cherepanova
    Рейтинг: 3

    Удобная диета для работающей женщины

    При напряженном рабочем графике соблюдать диету всегда непросто. Выход – диета «Шесть лепестков». Вечером сходила в магазин, купила всего один продукт, приготовила, разделила на три контейнера и убрала в холодильник. Утром позавтракала содержимым одного контейнера, другой положила в сумку – и на работу, еда в обеденный перерыв обеспечена. Третий контейнер – это ужин. Главное, не забыть купить и приготовить продукты на следующий день. Вообще мне повезло: я не особо привередлива в еде, она для меня скорее топливо для поддержания физической и умственной активности. Поэтому с готовкой я особо не заморачивалась, мне все вкусно. Курицу, рыбу и овощи я сдабривала перцем-солью...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Zarema Mironov
    Рейтинг: 3

    Пожилым похудеть не поможет

    Всю жизнь борюсь с лишним весом, постоянно пробую какие-то диеты и системы питания. Сейчас мне 58 лет. Врачи говорят, что это опасный возраст, когда любые эксперименты со своим организмом могут очень негативно отразиться на здоровье. Дочь посоветовала мне диету «6 лепестков», даже цветочек для меня нарисовала и прикрепила на дверцу холодильника. На каждом лепесточке – название продукта на каждый из шести дней. При этом чередуются белковые и углеводные дни. Ну что сказать? Очень приятная и комфортная диета, она не вызвала у меня негативных эмоций, но и результата особого тоже не дала. Возможно, из-за того, что с возрастом метаболизм замедляется… Я...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Фарида Гаврилова
    Рейтинг: 3

    Бесполезная трата времени

    Целую неделю просидела на диете 6 лепестков. Подошла к этому делу ответственно: склеила грандиозный цветок, на каждом листе написала название продукта и даже картинку нарисовала. С понедельника начала питаться по плану и в первый же день поняла: не осилю. Подумала, что ничего страшного не будет, если добавлю к вареной рыбе и курице овощной салатик – и добавила. Ну хоть что-то, какое-то разнообразие. Овощной день перенесла относительно легко. Самый кошмар начался на 4-й день. Попробовала сварить «Геркулес» на воде с щепоткой соли и без сахара. Съела ложку – и побежала в туалет, началась тошнота. Поняла, что это «блюдо» я категорически есть...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Ильзира Макарова
    Рейтинг: 3

    Красивая и сбалансированная диета

    Это очень красивая диета – «Шесть лепестков»! Настолько легкая и понятная как к запоминанию, так и к исполнению! Каждый следующий день этой диеты ждешь с нетерпением. Кажется, вот-вот именно следующий день принесет тебе самое приятное наслаждение. И самое главное, что ее сразу хочется повторить! Сбивает только одно – отсутствие седьмого лепестка. Ведь это была такая прекрасная сказка про Цветик-семицветик. Может все же стоит добавить еще один лепесток, например, пустой. Так будет легче мобилизовать себя как на целую неделю, так и на последующие. А потом после пустого дня встреча со следующим циклом диеты будет достаточно оптимистична. Хотя разработчики этой диеты и...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Dilyaram Aksenova
    Рейтинг: 3

    Диета кратковременного действия

    Многие говорят, что девушкам нужно не на диетах сидеть, а спортом заниматься. Неправда! Спортом, конечно, тоже нужно, но все-таки главное в проблеме похудения – это питание. Решила попробовать диету «Шесть лепестков», мне показалось, что она довольно сытная. Привлекла также непродолжительность диеты по времени, всего неделя. Насчет сытности я, как выяснилось, очень ошибалась. 500 граммов запеченной рыбы или курицы смехотворно мало даже для одного приема пищи, не говоря уж про то, чтоб разделить это на завтрак, обед и ужин. Особенно, если в этот день были спортивные тренировки. От недоедания у меня постоянно урчало в животе и периодически болела голова. Но самая...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Bogdana Ermilova
    Рейтинг: 3

    «Лепестки» реально помогают похудеть

     На самом деле существует два варианта такой диеты: 6 лепестков и 7 лепестков. Во втором случае 7-й день – самый «жестокий», т.к. предполагается употребление только воды или зеленого чая. Я проходила и тот, и другой цикл диеты, впечатления благоприятные. Для меня очень важно, что разрешается употребление соли – мне проще отказаться от употребления сахара, чем от соли. Конечно, я ей не злоупотребляю и добавляю минимальное количество. Даже творог ем соленый, «по-польски», с чесноком и укропом. При кулинарной обработке рыбы, курицы и овощей использую пароварку; в процессе приготовления не добавляю ничего, а непосредственно перед едой посыпаю готовое блюдо солью и ароматными...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Галия Лапшина
    Рейтинг: 3

    Легкость и очищение организма

    Всем добрый день! Многих современных людей волнует проблема веса… Не прошло это и мимо меня. Я делала достаточно радикальные попытки, которые хотя и приводили к положительным результатам, но приносили с собой целый ворох отрицательных симптомов: как сказал Френсис Бекон, лекарство бывает хуже болезни… И вот недавно наткнулась на диету с романтическим названием «Шесть лепестков». Сначала это игривое название вызвало у меня отторжение, но при внимательном изучении я поняла: это то, что мне нужно! Дело в том, что я и раньше замечала, что привычка всего современного человечества есть одновременно много разных продуктов вызывает в моем организме ощущение тяжести и большой нагрузки...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Ирма Зайцева
    Рейтинг: 3

    Ура, влезла в любимое платье!

    Решила похудеть к своему дню рождения, до которого оставалось всего ничего – полмесяца. Цель была совершенно конкретная: влезть в свое любимое платье, и при этом не быть в нем похожей на перевязанную шпагатом колбасу. Выбор пал на диету «Шесть лепестков» как наиболее щадящую – на мой взгляд. С рисованием цветочка я заморачиваться не стала, мне просто было некогда. Заказала в доставку замороженное филе минтая, упаковку куриных грудок, кучу овощей и фруктов. Гречка и рис у меня были дома в «закромах», а творог я решила купить непосредственно перед 5-м днем. Для первого рыбного дня я разморозила рыбку, посолила-поперчила, положила сверху три...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Эвита Ульянова
    Рейтинг: 3

    Хорошая диета для людей с большим весом

    С моим весом 88 кг при росте 165 см любые средства для похудения хороши. И я методично пробую одну диету за другой – что-то более эффективно, а что-то совсем не работает. Вот дошла очередь до 6-ти лепестков. Играть в игрушки и рисовать цветочки – это не моя история, для меня важен сам принцип диеты. Здесь меня порадовал план питания с чередованием белковых и углеводных дней. Набор предлагаемых продуктов тоже «симпатичный», все это я люблю. Единственное, что меня совершенно не устроило – полное исключение сахара. Я знаю, на этом принципе основаны многие диеты, но уж очень тяжело без сладкого. У меня...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Dilya Volkova
    Рейтинг: 3

    Моя любимая диета

    Диету «6 лепестков» я использую уже лет пять, и каждый раз она помогает мне сбросить минимум 3 кг. Как и любую моно-диету, «лепестки» нельзя практиковать долго и часто. Мне достаточно «посидеть» на ней один раз в два месяца – например, после каких-нибудь праздничных застолий. Обычно я готовлюсь заранее, закупаю сырую рыбу и овощи для 1-го и 2-го дней и очень много зелени. Хорошо, что первый день – рыбный, совершенно не возникает чувства голода. Рекомендуемые 600 г рыбы я делю на три приема и ем с огромным количеством укропа, петрушки, кинзы – как с салатом. С курицей аналогично, зелень позволяет разнообразить...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Алсу Борисова
    Рейтинг: 3

    С диетой можно экспериментировать

    Я фанатка всяких диет! Проштудировала кучу литературы и прям «собаку съела» на их применении. Причем я никогда не следую указаниям полностью, стараюсь приспособить диету под свои привычки и предпочтения. Вот как, например, с 6-ю лепестками (или семью, такой вариант тоже есть). Я с детства не люблю рыбу и ни при каких обстоятельствах ее не ем. Зато к морепродуктам отношусь положительно. Вот я и решила заменить первый рыбный день на креветочный! Взяла килограмм замороженных креветок, отварила с солью, перцем и лаврушкой – и готово, еда на целый день. Не спеша чистила, ела, запивала минеральной газированной водой. Прям праздник какой-то получился. И...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Наталья Виноградова
    Рейтинг: 3

    Семейное похудение

    Сесть на диету «6 лепестков» я решила за компанию с мужем. У него проблема: «пивной животик» и лишних 10 кг набрал за последние годы. И он начал мне претензии предъявлять, мол, вкусно кормишь! Тогда я предложила ему диетическое питание, ну или хотя бы экспресс-диету. Он согласился при условии, что на диету сядем вместе. Отлично, я не против, мне и самой не мешает схуднуть немножко… Спросила у знакомых, порылась в интернете, нашла «6 лепестков». Решила даже покреативить и соорудила на дверце шкафа ромашку – вот дети обрадовались! Каждый вечер дрались, кому лепесток отрывать))) После шести дней диеты стало понятно следующее: «лепестки»...

    Смотреть полностью