диете 60 Екатерины Миримановой

Отзывы о диете 60 Екатерины Миримановой

Диеты
(8 отзывов)

Отзывы (8)

  • Пользователь: Дарья Мирошниченко
    Рейтинг: 21

    Минус 5 кг за месяц

    Я никогда не весила 120 кг, и мне не нужно было скидывать по 60-70 кг. Моя история о том, как можно при помощи диеты Миримановой улучшить фигуру. Благодаря этой диете, мне удалось убрать 5 кг за месяц. Это произошло без голодания, мучений, страданий. Я ни в чем себе не отказывала. Я очень люблю сладкое и избегаю диет, которые его запрещают. Если сижу на них, то ужасно злюсь и в итоге прекращаю худеть. Ограничивать себя в чем-то очень тяжело, организм плохо это переносит. Данная же диета разрешает кушать все, но только в конкретное время. Нужно было изменить полностью все питание. Утром...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Анна Левченко
    Рейтинг: 18

    За 3 месяца минус 10 кг

    Считаю диету Миримановой действенной. Однако постоянно следовать такой диете тяжело. Есть пункты, которые выполнять из-за дня в день, довольно непросто. На этой системе кушать можно все, но важно время приема пищи. Килограммы уходят быстро. Однако на скорость похудения влияют первоначальный вес и продолжительность диеты. Система пропагандируется как образ жизни. Я помню свои голодные глаза вечером. Понимаю, что мне будет долго не выдержать на этой диете. Основное правило — после 18.00 в рот ничего не брать, кроме воды. Все вечеринки и ресторанные посиделки во время диеты я пропускала, потому что не хотелось исходить слюной. Очень мне импонировал тот факт, что до...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Полина Макашева
    Рейтинг: 3

    Медленно, но верно я добилась результата!

    Шесть лет назад я за достаточно короткое время набрала 20 кг. Когда родила первый раз, то худеть не собиралась. Всячески себя оправдывала. Считала, что кость широкая, гормоны не в порядке. После рождения второй дочки, когда я уже весила 80 кг, я узнала про систему Миримановой. Сели на нее вместе с мужем. Он скинул лишние килограммы очень быстро. Я же сдалась после первых небольших успехов. После третьих родов я весила 81 кг. Но мотивации к похудению не было. Нужен был толчок. И он не заставил себя ждать. Однажды поехали с мужем покупать мне зимнюю куртку. Я не влезла ни в один...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Аноним
    Рейтинг: 0

    Нужна сила воли, чтобы не есть после шести вечера

    Хочу начать с того, что до 25 лет я была стройная девушка. Ела много, но не толстела. Вес был 50 кг при росте 170 см. Когда я устроилась работать ночью, стала во время смены перекусывать. Начала поправляться. За год вес достиг 65 кг. Затем забеременела. Позволяла себе сладости в немереных количествах. После родов вес был 90 кг. Пыталась всячески худеть. Занималась фитнесом, принимала БАДы. Ничего не помогало. Вес уходил и тут же возвращался. Когда сыну было 1,5 года, я случайно в сети увидела диету «Минус 60кг». Не было времени вникать во все пункты. Выбрала только основные. Жирную и сладкую пищу...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Аноним
    Рейтинг: 0

    Хорошо уходят только первые килограммы

    После рождения ребенка я поправилась с 60 до 76 кг. Свой вес я откровенно наела. В один из вечеров я нашла книгу Миримановой и прочитала ее. Такая система питания меня заинтересовала, и я понеслась ее исполнять. Уже в первые несколько дней я сильно похудела. Я перестала есть на ночь ватрушки и повидло. Ушла вся лишняя вода. Диеты я придерживалась 5 месяцев. Часто отступала от нее. За это время я потеряла 9 кг. Со стороны казалось, что я вешу больше 70 кг. Затем были бурные события в личной жизни, и я забыла про диету. Мой вес стал расти. Я не ела...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Галина87
    Рейтинг: 3

    Есть результат — 4 кг за 1 месяц

    Есть результат — 4 кг за 1 месяц, нет постоянного чувства голода, много послаблений, не требует больших затрат. К системе похудения «Минус 60» я обратилась после того, как однажды увидела себя в зеркало. И очень расстроилась тем, как сильно поправилась. До этого я часто прибегала к диетам, но всегда срывалась. И тут наткнулась на диету Миримановой. Она разрешает употреблять в пищу любые продукты. Всю еду, которую я запланировала на день, я делю на три части. И кушаю три раза в день. Допускается второй завтрак, если преследует сильное чувство голода. На завтрак я ни в чем себе не отказывала. Ела и...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Дарина Петренко
    Рейтинг: 6

    Сбросила 15 кг за год, но потом все вернулось

    Диету Миримановой не рекомендую. На мой взгляд, там много нарушений. Они не дают надолго удержать полученный результат. На диете сидела год. Не скажу, что жалею, но снова набрала все потерянные 15 килограммов. Мириманова не ограничивает количество калорий до 12.00. Можно кушать соль и сладкое. Разрешаются перекусы. Фрукты нужно кушать вместе с другой едой. Считаю, что такие допущения не позволили мне впоследствии сохранить вес. Мне было сложно придерживаться правил диеты. Я люблю жареное, а нужно было кушать только отварное. Все обеды готовились на пару или запекались. Это все полезно, но не вкусно. Привыкать пришлось два месяца. Потом организм адаптировался. Диета предусматривает...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Олеся Октябрьская
    Рейтинг: 7

    За 6 месяцев похудела на плюс минус 20 кг

    Диеты «Минус 60 кг» я придерживалась два года. Я склонна к полноте и привередлива в еде. Всегда любила покушать вкусно и много. Посмотрела отзывы и решила испробовать эту диету на себе. Следовать ей несложно. Разрешаются сладости. Многие любимые продукты пришлось убрать из рациона. За два года ни разу не попробовала картофель и хлеб. На завтрак есть можно все что угодно. Лучше то, что любишь. Я ела шоколад и пила кофе. Иногда себе позволяла небольшое пирожное. Обед состоял из овощей с курицей. На ужин — рыба или творог. Важный положительный аспект в данной диете — это то, что не запрещается соль....

    Смотреть полностью