диете «Лесенка» с фото и результатами

Отзывы о диете «Лесенка» с фото и результатами

Диеты
(11 отзывов)

Отзывы (11)

  • Пользователь: Елена Л
    Рейтинг: 3

    Сбросила 3 кг за 5 дней

    Диета хорошая, мне понравилась. За 5 дней я скинула 3 кг. Возможно, если б не грешила иногда, скинула бы и все 5. Все продукты доступные, рацион разнообразный. Первый день для меня прошел очень легко, так как яблоки я обожаю. Второй день прошел на твороге и кефире тоже легко, чувствуешь сытость. На третий день я варила компот из свежих ягод без сахара, ела сухофрукты. На четвертый день – наконец-то горячая пища, этого мне только и не хватало, очень хотелось мяса и горячего. Эта курица показалась мне божественной. А на пятый день овощи и фрукты в любом количестве, но, девочки, меру знайте,...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Элла Морская
    Рейтинг: 3

    Минус 8 кг за 5 дней

    Все свою сознательную жизнь я сижу на диетах. Цель похудеть не давала мне покоя, я стремилась похудеть еще и еще, потому что вес у меня достаточно большой, 105 кг. При этом в 18 лет я была худышкой и весила 50 кг.  Я всегда мечтала о том, чтобы первая цифра на весах была 4, то есть весить хотя бы 49. И вот я, 105-и килограммовая женщина, отчаявшись уже во всем, все-таки начала свой путь к 49 килограммам. Цель я себе установила глобальную. А начала я его с пятидневной диеты «Лесенка». Потеряла 8 килограмм за 5 дней. Результат ошеломительный. Чувство голода было,...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Анастасия Милонова
    Рейтинг: 3

    Диета дает эффект, но очень хочется кушать

    Сесть на диету «Лесенка», рассчитанную на 5 дней я решила, потому что предстояла встреча выпускников школы. Прошло 5 лет с выпуска, и, как вы понимаете, перед старыми одноклассниками выглядеть хотелось хорошо, чтобы потом не говорили за глаза, что я растолстела. И мне удалось добиться результата, вместе с пятью сброшенными килограммами, я стала лучше себя чувствовать, ушла отечность, уменьшились объемы, живот не выпирал из вечернего платья, щеки ушли, да и ляжки стали поменьше. Диета помогла мне достигнуть желаемого результата без тренировок и без подсчета калорий, поэтому я очень довольна. Чувство голода, конечно, сопровождало меня все 5 дней, но оно того стоило....

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Аноним
    Рейтинг: 0

    Похудела аж на 9 кг за неделю, диета работает

    Я думаю, что многие уже наслышаны об этой диете. Поэтому не буду вдаваться в суть, опишу свои впечатления. Так как на это диете я сидела впервые, то решила, что соблюдать буду точно и строго, хотела увидеть результат. Конечно, было такое, что хотелось чего-то запрещенного, но это чисто психологически, потому что особого голода я не чувствовала, пила много воды. Вообще, девочки, вот вам совет: хотите есть – сначала выпейте воды, мы часто путает голос и жажду и едим лишнее, когда по факту организм требует не еды, а воды. Напиваясь водой, кушать вообще не хочется, я пила по 1,2-2 литра чистой бутилированной...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Katrin Z
    Рейтинг: 3

    Похудела на 5 кг за 5 дней

    Такая диета – это стресс для организма, поэтому часто на такой не посидишь, я для себя решила, что буду сидеть на «Лесенке» не чаще, чем раз в полгода. Любая диета может пагубно сказаться на здоровье, а такая жесткая тем более. Поэтому лучше сначала проконсультироваться с врачом. Плюс – это то, что вес реально уходит, причем уходит безвозвратно. Я похудела на 5 кг за 5 дней. В первый день на яблоках – на 1,5 кг, во второй день – на 1 кг, в третий – на 0,500 кг, в четвертый – на 1 кг и в пятый – 1 кг. Пила...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Мия
    Рейтинг: 3

    Килограммы вернулись с лихвой

    Набрав 10 килограмм лишнего веса из-за заедания стресса, я решила начать борьбу с лишним весом. И борьбу эту я проиграла. Расскажу почему. Из 10 лишних кг скинула на «Лесенке» 4 килограмма. Тяжело, постоянно чувствовала голод, есть яблоки целый день вообще трудно, но я смогла, выдержала это наказание и продержалась 7 дней. За 7 дней я скинула всего 4 кг, скажу честно, рассчитывала на большее, не на 10, разумеется, а как минимум на 5. Но этого не вышло. Спустя неделю после окончания недели я взвесилась снова, потому что почувствовала, что стала тяжелее. Нет, вернулись не 4 кг, а целых 5, и...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Юлия Рулетнева
    Рейтинг: 3

    Влезла в любимые джинсы

    Когда срочно нужно влезть в любимые джинсы, на помощь придет всем известная диета «Лесенка», описание ее легко можно найти в сети. Всего 5 дней, и ваша мечта сбудется. Я не сочетала диету с физическими нагрузками, даже особо не ходила. В основном учеба-дом, передвижение на машине, а не пешком. И вот результат: я сбросила 6 кг и влезла в свои любимые джинсы. Мне этого вполне достаточно, большего я не хотела. Соблюдала строго по меню, ни больше, ни меньше.  Рацион, конечно, скудный, организму явно не хватает питательных веществ, хорошо, что это всего на 5 дней. Я видела в сети варианты и на...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Аноним
    Рейтинг: 0

    Диета неэффективная, я не похудела

    Набрав за праздники 4 кг лишнего веса, нашла на просторах интернета эту диету. Начиталась положительных отзывов, рассчитывала, что все эти 4 наеденные килограмма и скину за 5 дней. Я решила не взвешиваться ежедневно, а устроить себе сюрприз и увидеть полный результат. Но сюрприз был не очень приятный. Я скинула всего 1,5 килограмма. 5 дней ходила голодная, еле живая, а так мало потеряла. Поэтому я не рекомендую эту диету. Через неделю буду пробовать что-то еще. Вообще считаю, что такие монодиеты не очень полезны для организма. Лучше выбирать диету, например, на 21 день, все-таки за 21 день формируется привычка, вот может и...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Алена Крюмова
    Рейтинг: 3

    Сбросила 8 кг

    Сидела на пятидневном варианте этой диеты. Удалось скинуть аж 8 кг, но я совмещала с ходьбой, каждый день по 10 тысяч шагов, и 2 раза за эти 5 дней сходила в спорт зал на легкую тренировку. Результатом очень довольна, даже не рассчитывала на такой отвес. Главное – это после диеты не набрасываться на еду, тогда килограммы не вернутся. Продукты доступные, денег тратится не много. Единственный минус – тяжело дается, особенно когда вся семья уплетает пельмени, а ты яблоками давишься. Ну ничего, пережить можно. Если не заниматься спортом, может и легче бы прошло, но однозначно, что и результат был бы хуже....

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Kristina Malysh
    Рейтинг: 3

    По ощущениям — диета работает

    После продолжительного празднования дня рождения, мы с сестрой решили сесть на пятидневную диету Лесенка. Как раз денег было мало, а тут и продукты все дешевые и доступные. В первый день нужно есть яблоки и принимать по 2 таблетки активированного угля каждые полтора часа, яблоки и уголь выводят шлаки и токсины из организма. Яблоки я ела сквозь слезы, потому что их уже не хотелось, но больше ничего нельзя, поэтому приходилось давиться ими. Второй день после первого был для меня, как праздник, наконец-то белки, творог и молоко. Третий день наполняет организм энергией, мы ели сухофрукты, причем они достаточно калорийны. На четвертый день...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Аноним
    Рейтинг: 0

    Как и любая диета, вредит организму

    В первый, самый, на мой взгляд, жесткий день, я не сбросила ни одного грамма, хотя ела все строго по правилам: вода, таблетки активированного угля и яблоки. Яблок мне удалось впихнуть в себя всего три средних, больше организм не принимал. На второй день творог. От него у меня заболел кишечник. Хорошо, что в этот день был выходной. Затем заболела голова. Я не могла ничего делать, началась абсолютная апатия. Взвесилась интереса ради – минус 100 грамм. За 2 дня мучений всего лишь 100 грамм. Муж надо мной сначала смеялся. А видя, как я лежу и загибаюсь, уже начал ругаться. Диету я прекратила,...

    Смотреть полностью