диете на кефире 7 дней с фото и результатами

Отзывы о диете на кефире 7 дней с фото и результатами

Диеты
(11 отзывов)

Отзывы (11)

  • Пользователь: Nata
    Рейтинг: 3

    Минус 7 кг

    Я приняла решение сесть на диету после затяжных праздников, которые сопровождались застольями, жирной пищей, алкоголем и поздними ужинами. Вообще в обычной жизни я ем немного, а тут за праздники набрала три килограмма и решила от них избавиться. О диете я знаю еще со школьных времен, практиковали ее в молодости с подружками, чтобы нравиться себе и…

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Andrea Cringer
    Рейтинг: 3

    Сбросила почти 5 кг, подруга сбросила 6

    Кефир я люблю с малых лет, поэтому диета подошла для меня идеально. Сидели мы вместе с подругой, так как она не большая поклонница кефира, добавляла в него молотую корицу, так ей вкуснее, а мне и так вкусно. Я скинула 4,5 кг, а подруга 6 кг. В целом мы довольны. Тяжеловато, конечно, особенно ближе к вечеру…

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Элен
    Рейтинг: 3

    Можно похудеть, если здоровье позволяет

    Села я на кефирную диету. Продержалась один день, и на этом моя диета закончилась. Но хочу отметить, что на утро я взвесилась, и минус 2 килограмма встречали меня на весах. Если я за один день скинула 2 кг, то сколько бы смогла скинуть за 7 дней? Проблема в том, что начал безумно болеть желудок. У…

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Марина Казанцева
    Рейтинг: 3

    Диета оказалась вполне эффективной

    Я любительница более разнообразных рационов. Люблю, когда за день организм получает и порцию сладенького, и овощи, и углевода, и мясо, и бокал вина. Здесь, конечно, отварная грудка и кефир, это же диета. Я немного отклонялась от рецепта, например, курицу не варила, а запекала в духовке, не считаю, что это намного вреднее и сильно влияет на…

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Аноним
    Рейтинг: 0

    Сбросила 4 килограмма

    Я рекомендую эту диету всем девочкам, кто хочет быстренько скинуть лишние килограмм пять, например, перед праздником, чтобы влезть в любимое платье. Мне нравится диета на кефире, во-первых, потому что она рассчитана на 7 дней. Не люблю долгие диеты, растянутые на месяцы. Недельку потерпеть чувство легкого голода можно, от этого еще никто не умирал. Так я…

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Полина
    Рейтинг: 3

    Я в восторге от диеты

    Я в восторге. Даже не рассчитывала на такой результат. Это не диета, а просто находка. Мне удалось скинуть как раз те лишние 6 кг, что мешали мне жить. Ушла отечность, живот стал идеально плоским, уменьшились щеки. Все, как я и хотела. Да, конечно, первый день был тяжеловат, но оно того стоило. Я даже и подумать…

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Арина Arina
    Рейтинг: 3

    Набрала больше, чем сбросила

    Не могу назвать кефирную диету эффективной по причине того, что за 2 недели я набрала вдвое больше, чем скинула. Похудела на 3 кг, а набрала целых 6. Единственный плюс в том, что во время диеты постоянно чувствуешь легкость в животе, так даже сон нормализуется, когда ложишься спать слегка голодным. По утрам тоже приятная легкость, на…

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Каролина Жицкая
    Рейтинг: 3

    «Отлично» на диете посидела …

    Насмотревшись на вечно худеющую подругу, решила тоже начать следить за собой и своим телом. Решила начать с малого – скинуть лишние пару-тройку килограмм. Диета на кефире – одна из самых популярных, судя по статьям в интернете, отзывы прочитала, вроде понравилось, решила, что на нее и сяду. Эта неделя показалась мне адом. Я честно выдержала все…

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Кристюша
    Рейтинг: 3

    Вредно для организма

    Пишу этот отзыв как сторонница правильного питания, а не диет. Да, диета на кефире в чем-то хороша, кефир улучшает метаболизм и очищает кишечник, выводит шлаки и токсины. Но 7 дней сидеть на этом жестком режиме – это же колоссальный стресс для организма. Питаться нужно правильно и сбалансированно. Есть маленькими порциями, слушать свой организм, давать ему…

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Анна З
    Рейтинг: 3

    Кг вернулись с лихвой

    Три недели назад у меня закончилась кефирная диета на 7 дней. Перенесла я ее с небольшим трудом, но ничего, я смогла перетерпеть голод, а это главное, значит, есть сила воли, и еда не занимает центральное место в моей жизни. Соблюдала строго по всем правилам. Один раз за неделю позволила себе отклонение, выпив бокал сухого вина…

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Мари Полякова
    Рейтинг: 3

    Похудела на 4 кг

    Нашла диету на просторах интернета. Долга собиралась с мыслями и, наконец, начала. Первые два дня держалась с трудом, расстройство пищевого поведения дает о себе знать, хотелось постоянных перекусов, которых в обычной жизни даже не замечаешь. Но на третий день стало проще. И до конца недели дожить удалось. На седьмой день вообще не испытывала чувство голода.…

    Смотреть полностью