диете на яблоках и воде с фото и результатами

Отзывы о диете на яблоках и воде с фото и результатами

Диеты
(20 отзывов)

Отзывы (20)

  • Пользователь: Алексеева Арина
    Рейтинг: 3

    Отличный результат и огромные глаза

    Я давно знаю про эту диету, решилась на нее месяц назад. Решилась хорошо все обдумав и перечитав много статей в интернете на сайтах о правильном питании. Осмелилась начать с 3 дневной диеты. За неделю убрала из своего обычного меню все вкусности – выпечку, конфеты и жирные блюда. Закупила, как полагается зеленые яблоки отечественных поставок. И приступила, как водится с утра. Яблоки у меня были в 4-х разовом питании. По 1,5 кг в день. На обед добавляла к яблокам чайную чашечку риса. Между приемами пищи пила воду, по утрам и на полдник зеленый чай без сахара. Первые два дня дались очень...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Гусева Алиса
    Рейтинг: 3

    Диета для близнецов и не только

    Мы с сестрой устраиваем себе яблочную диету на 2 дня каждый месяц. Уже пройдено, наверное, диет 7 или 8. Это несложно, посидеть 2 дня только на яблоках. Сама диета пустяк, ничего страшного. Самое главное! Выходить из диеты нужно постепенно добавляя минимальное количество еды. Например, мы еще неделю после нее едим только рис и отварную куриную грудку. Это на обед. На завтраки каша овсяная, на ужин – ничего. Также едим яблоки, когда хочется сладкого. Сама диета состоит из 2 кг яблок в день и вода или чаек, без сахара. Какой результат, спросите вы. За два дня диеты мы теряем 2-3 кг....

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Яковлева Стефания
    Рейтинг: 3

    Есть яблоки – сплошное удовольствие

    Что за прелесть эта яблочная диета. Все, кто стонут, что это сложно, просто ленивые. Просидеть на яблоках 3-5 дней – одно удовольствие. Если к этим ограничениям добавить удовольствие от ощущения стройности, то получается сплошная польза. Я уже за последние 6 месяцев дважды пробовала эту диету и получаю только кайф. Рассказываю. Две диеты по 5 дней за 6 месяцев – потеря 10 кг лишнего жира! Готовлюсь за 3 дня до диеты ограничением себя во всяких вкусностей. Перестаю кушать конфеты, жареную курочку и хлеб. С утра начинаю есть яблоки. По 2 кг в день. Тру на терке по 2-3 яблока и ем...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Сергеева Вероника
    Рейтинг: 3

    Не смогла, слишком тяжело

    Только что закончила эту диету. Просидела на ней 3 дня. Еле выжила. На яблоки теперь смотреть не могу. Как можно так себя истязать? Это я обращаюсь к тем, кто ее расхваливает. Я после съеденного 1 или 2-х яблок еще больше хочу есть. Голод просто зверский. Надо же сидеть на такой диете, чтобы продукты, которые разрешены, убивали хоть ненадолго аппетит. Яблоки неспособны заглушить голод. Плюс ко всему, постоянно урчит в животе. Он как-то весь у меня раздулся и стул, простите, жидкий и мучительный. Я читала, что не все диетологи рекомендуют эту диету, потому что яблоки могут вызвать гастрит и другие неприятности...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Рыжова Алиса
    Рейтинг: 3

    Хватит жаловаться на фигуру, начинайте яблочную диету

    Хочу поспорить с девочками, которые критикуют яблочную диету. А как вы хотите, сначала трескаете булочки и бутерброды в неограниченных количествах, а потом не хотите за это расплачиваться? Где вы видели монодиету и чтобы она не была легкой и не голодной. Нет таких. И потом, ведь врачи разрешают добавлять к яблокам много чего – отварной рис, мед, овсяные хлопья, овощи и даже нежирный йогурт или кефир. Если на всем этом сидеть 3 дня, что же в этом сложного? Я лично уже три раза сидела на яблочной диете. Всегда по 3 дня. Хочу попробовать сесть на 5. У меня сегодня неделя после...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Семенова Александра
    Рейтинг: 3

    Быстрая, несложная диета

    Почему все жалуются, что яблочная диета сложная? Невкусно? А где вы видели вкусную диету. Тяжело? А какая диета легкая? Со всеми приходится как-то что-то терпеть. Зато на яблоках можно быстро сбросить лишние килограммы. Я устраиваю себе яблочную диету на один день, каждую неделю. Просто ем сколько угодно яблок и пью много воды. Или чай без сахара. Таким образом живу уже давно и не набираю вес. Два раза в неделю занимаюсь спортом. Стараюсь чтобы это было не в день яблочной разгрузки. В остальные дни ем что хочу, но не переедая и не увлекаясь булочками. Вообще яблоки очень полезны для организма, в...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Платонова Арина
    Рейтинг: 3

    Главное не наедаться после диеты

    А мне легко далась яблочная диета. В планах еще посидеть через месяц. Я пробовала много какие диеты. Если соблюдать и не срываться на еду, то все хорошие. Да где ж силы воли набраться? А яблочную проводила в 3 дня. Прошло все нормально. Скинула 5 кг, очень довольна результатом. Ела много яблок, пила чай зеленый. На 3-й день добавила немного орехов и отварной рис, всего по чуть-чуть, очень хотелось есть. Проблем с животом не почувствовала. На четвертый день, уже без яблок жила. Утром йогурт с чаем. В обед рис с мякотью индейки, отварной. На ужин опять только йогурт и чай зеленый...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Шестакова Ульяна
    Рейтинг: 3

    Я полна решимости, справлюсь!

    Я полная девушка. Если быть честной, то я толстая. Мой вес 77 кг, рост 164 см. Мне 30 лет и у меня двое детей. За последние полгода я прибавила 5 кг. Много сижу дома, с детьми гуляет бабушка. Из упражнений – ходьба на работу и обратно, на работе сижу за компьютером. Сегодня у меня второй день яблочной диеты. Отдала детей маме, чтобы не готовить, муж в отъезде. Вчера ела сырые тертые яблоки и пила много воды. Вода хорошо утоляет голод. Не сразу как попьешь, а минут через 20. Яблоки, к сожалению, аппетит не убивают, а наоборот раздраконивают. Вчерашний день прошел...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Смирнова Мирослава
    Рейтинг: 6

    Не только одни яблоки

    Яблочная диета моя самая любимая! Сидела на ней уже три раза за год. По 7 дней. Сразу скажу, я не ем одни только яблоки. Я позволяю себе отварной рис, зеленый чай (без сахара, конечно), йогурт или кефир обезжиренные, вареную морковку, мед и орешки. Составляю себе меню на день и стараюсь его придерживаться. Я вам точно скажу, что на одних яблоках 7 дней просидеть невозможно. Врачи тоже запрещают так долго сидеть только на яблоках. Кислота яблок плохо влияет на желудок. Поэтому у меня такое вот меню: Завтрак – яблоки кусочками в кефире. 2 штуки. Чай зеленый неслащеный. Обед – салат из...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Данилова Анна
    Рейтинг: 3

    Не только потеря кг, но и чистая кожа

    Много слышала о яблочной диете. В прошлом месяце решилась на нее. Результат отличный. Проходило все легко. Сидела 3 дня. Яблоки то терла, то пекла, то нарезала. Кушала иногда йогурт и пила то воду, то чай. Результат отличный – минус 5 кг. Сидели вместе с подругой, у нее почему-то минус 4 кг. Думаю, она обманывает меня и ела конфеты или шоколадки. Или после диеты кинулась к холодильнику 😊. Еще хочу добавить, что за диету хорошо очищается кожа на лице. Куда-то исчезли все прыщики и покраснения. Кожа стала как у младенца. Про проблемы с животом ничего не знаю, не было никаких неприятностей....

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Ильина Виктория
    Рейтинг: 6

    Яблоки это не мое

    Я лично вообще не понимаю эту диету. Попробовала один раз, даже до вечера не смогла вынести мучение от голода. Я твердо уверена, что, если не хочешь есть – съешь яблоко. Лично мне яблоки только повышают аппетит. Я понимаю, что любая диета — это терпение. Хочется кушать и все такое. Но яблоки, это какое-то наказание, например, для тех, кто старается меньше думать о еде. Может быть я одна такая ненормальная. Короче, не смогла я. Пробовала другие диеты несколько раз, и справлялась с ними. И вроде бы мне очень надо похудеть, лето скоро, одежда не застегивается и все такое, но так хочется...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Тихонова Николь
    Рейтинг: 3

    Отличная диета, легкая

    Хорошо так справились мы с сестрой с яблочной диетой. Просидели легко и непринужденно 5 дней на одних яблоках и водичке. Все прошло гладко. Скинули по 8 кг. Бабушка, которая с нами живет, предлагала периодически то пирожков пожарить, то оладышек. Бабушку хотелось выселить, но она после 5-го объяснения все-таки понимала нас и ничего не жарила. На 4-й день она поняла, что в принципе ничего жарить и варить не нужно и сама ела только кашки 😊. Мы питались яблоками в разных видах, можно ­ покрошить, потереть, запечь. Диета разрешает любые способы. Яблоки лучше покупать отечественные, говорят на них нет воска сверху, как...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Смирнова Мария
    Рейтинг: 3

    Не понравилось, нет результата

    Не могу сказать, что это легкая диета. Я смогла всего 2 дня из 5 намеченных просидеть. И результата большого не заметила. Минус 800 грамм, это ничего! Стоило мучиться 2 дня? Проще просто отказаться от мучного, сладкого и ужинов. Я уже так пробовала, где-то месяц так жила и похудела на 4 кг. А ела все подряд. А эта яблочная диета слишком голодная какая-то. Яблоки нисколько не убивают аппетит, скорее наоборот. Я съедала в день где-то 1,5 кг яблок. Пила зеленый чай или воду. Настроения не было никакого. Никуда не пойти, везде подруги соблазняют едой. Это не жизнь. И еще на яблоках...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Захарова Варвара
    Рейтинг: 3

    Яблочная диета – любовь моя

    Обожаю сидеть на всяких диетах! Спросите, что же в них хорошего? Да это же классно, когда потерпишь несколько дней и потом влезешь в любимую юбку. И выглядишь стройной принцессой. Это же здорово! Я очень благодарна своей подруге, которая мне посоветовала диету на яблоках. Во-первых, потому что я люблю яблочки, а во-вторых, они очень отлично справляются с накопленными жирами. Я лично за 3 дня на яблоках похудела на 7 кг. Нужно покупать российские яблоки, импортные нельзя. А наши-то и вкуснее, и дешевле. Покупаете кубанские и все, они сейчас есть в продаже. Употреблять их можно в любом виде, нарезаете кубиками, трете на...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Мартынова Вероника
    Рейтинг: 3

    Для любимого платья

    Часто сажусь на яблочную диету. Перед какими-нибудь днями, когда нужно хорошо выглядеть, и чтобы животик не торчал. В том-то и прелесть яблок, что за два дня диеты можно сбросить прилично и влезть в старое платье. Если сильно много набрали, то можно и на 5 дней сесть. Результат превосходный будет. Кило 8-10 можете сбросить. Яблоки обладают удивительной способностью снижать вес. При этом поступают витамины, нет никакой слабости. 3 дня переносятся отлично, 5 тоже хорошо. Я вообще не ощущаю никаких трудностей. Диетологи советуют при длительной яблочной диете, понемногу добавлять белки, типа творожок обезжиренный или мясо отварное, тоже нежирное. И еще с осторожностью...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Макарова Александра
    Рейтинг: 3

    Яблоки таят в себе чудеса

    Чудесная диета! Супер просто потерять 5 кг. За три дня! Невероятный результат. Не верила, когда читала об этом. Думала, что все это реклама, как обычно. Какие пустяки посидеть на яблоках 3 дня. Ничего сложного. Одно удовольствия. С ужасом вспоминаю, что подолгу пила какие-то таблетки для похудения. Сколько я химии проглотила, аж страшно вспоминать. Дак хоть бы толк от этих таблеток был. Столько денег, выброшенных на ветер! И результата ноль. А тут яблоки, недорогие, вкусные и так быстро с ними худеешь. Только покупайте отечественные яблоки, в них больше витаминов и они не обрабатываются ядовитым воском. Ела вместе с яблоками овсяную кашу....

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Ефремова Лейла
    Рейтинг: 3

    Результативная и быстрая диета

    Хочу поделиться своим впечатлением от яблочной диеты. Суть ее состоит в том, что вы 5 дней едите только яблоки. Вы можете их натирать, запекать целиком или кусочками, а можете просто ими хрустеть целый день. Хочу предупредить о том, что яблоки в первый день пробуждают аппетит. На второй день и дальше этого происходить не будет. Организм как бы привыкает, что другого продукта не будет и радостно поедает, то, что дали. Я заранее запаслась несколькими кг отечественных недорогих яблок. Импортные не покупайте, это запрещено. Говорят их чем-то сверху обрабатывают, чтобы они не портились в дороге и в магазине. После этой обработки они...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Мартынова Ксения
    Рейтинг: 3

    Диета на 1 день и с хорошим результатом

    Яблочную диету можно соблюдать всю жизнь. В смысле по 1 дню каждую неделю. Это дает отличный результат. Но, конечно, за день до нее и на следующий день лучше кушать все диетическое. Но в остальные дни можно есть все, что захочется. И в таком режиме можно жить долго. Вот увидите вам не понадобятся другие диеты, изнурять себя в спортзале и отказывать себе в любимой еде. У меня получается в таком режиме просто не поправляться. Каждую неделю я выбираю один день, когда мне не надо готовить еду для мужа и детей (обходятся уже приготовленным) и ем только яблоки. Попиваю водичку. Если захочется...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Гущина Марианна
    Рейтинг: 3

    Сажусь каждые полгода

    Я всегда была пухленькой, во мне всегда был лишним 1 десяток кг. С тех пор как я узнала про яблочную диету, а прошло уже 5 лет, у меня не стало проблем с весом. Первый раз, 5 лет назад, сидела на яблоках 5 дней. Сбросила не сразу свои 10 кг, а стараниями не есть что попало после нее еще месяц. Так за 35 дней я потеряла 10 кг и с тех пор где-то раз в полгода сажусь на яблоки. Ем только их 5 дней и после диеты стараюсь обходиться без мучного и сладкого еще месяц. Прихожу в норму, и дальше ни...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Тихонова Алиса
    Рейтинг: 3

    Диета не подошла

    Мне кажется, я отравилась яблоками. Мне посоветовали яблочную диету, и я старательно их ела 5 дней. Только их. На 5-й день у меня сильно заболел живот и начался жидкий стул. Начала нормально питаться и все прошло. Врач мне объяснила, что яблочная диета рекомендуется только здоровым девушкам. А может быть у меня возникла на них аллергия, я так и не поняла. Моя подруга вместе со мной принялась за эту диету, продержалась 5 дней. Сбросила 5 кг. Получается по 1 кг за день. У нее нет никакой аллергии и живот не болел. Так что и не знаю рекомендовать диету или нет. Можно...

    Смотреть полностью