голодании на воде с фото и результатами

Отзывы о голодании на воде с фото и результатами

Диеты
(28 отзывов)

Отзывы (28)

  • Пользователь: Klavdiya Belikova
    Рейтинг: 3

    Не каждый организм может выдержать голодание

    Сначала я хотела не просто похудеть, а именно очистить свой организм от всех скопившихся в нем шлаков и токсинов. В голодание я входила по всем правилам, так как знала, что организму нужно время на подготовку. Первый день воздержания от еды прошел достаточно просто, есть почти не хотелось, зато я постоянно пила воду. Но на другой день чувство голода пришло уже утром. Также появилась тошнота и головокружение. У меня не было сил не то, что идти на работу, а даже просто встать с кровати. Я решила не рисковать дальше и остановить голодовку. Уверена, есть еще множество способов детокса, которые подойдут именно...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Tagir Kondratov
    Рейтинг: 3

    Голодание на воде имеет свою пользу

    Недавно я заинтересовался темой оздоровительного голода. Внимательно изучив доступную информацию о пользе и вреде голодания на воде, решил начать с однодневного варианта. Первый опыт дал удивительное состояние легкости в теле, ясности ума и активности. Теперь практикую голодание регулярно и даже пробовал трехдневный голод. Фанатизмом не страдаю, просто внимательно слушаю свой организм и соблюдаю правила, чтобы не нанести себе вреда.

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Fedora Dorofeeva
    Рейтинг: 3

    Голодание на воде – быстрое решение проблемы с лишним весом

    Мы решились на лечебную голодовку на воде раз в неделю вместе с мужем. Проблем со здоровьем и лишним весом не было, но хотелось почистить организмы. Втянулись легко и естественно. Чувствуется свобода и легкость в организме. Больше не набегают лишние килограммы, как бывало раньше. Стали легко переносить чувство голода. Очень советую такой метод.

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Perizat Kazanceva
    Рейтинг: 3

    Голодание на воде незаменимое средство для внешнего вида

    В течение года я голодала на воде по два дня в неделю. На сегодняшний день у меня прекрасная фигура и подтянутая кожа. Конечно не без помощи спортзала. К еде отношусь совершенно спокойно, не переедаю, но и не ограничиваю себя в разнообразности. Я оздоровила свой организм и избавилась от множества серьезных заболеваний. Все же вода действительно имеет лечебное действие.

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Ciara Egorova
    Рейтинг: 3

    Один вред и никакой пользы

    Я однажды попробовала для себя голодание на воде. Правда, пила не просто воду, а сок и чай без сахара. После нескольких таких экспериментов поняла, что это не для меня, потому что к вечеру у меня начинала сильно болеть голова. После первого раза я подумала, что это совпадение, но когда головная боль повторилась и в последующие разы, я поняла, что мне такая голодовка не подходит. Если хотите попробовать – пожалуйста, но прислушайтесь к вашему организму, возможно ему это не понравится. Не надо себя насиловать. Здоровье важнее погони за стройностью.

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Cvetana Vorobeva
    Рейтинг: 3

    Результат голодовки совсем не радует из-за последствий

    Голодала неделю. Похудела на пять килограмм. Было очень тяжело выходить из голодания. В это время набрала еще больший вес, чем был, хотя очень старалась ограничивать себя в количестве пищи. Волосы начали выпадать, ногти расслаиваться. Цвет лица посерел. А хождения по врачам были просто бесконечными. Голодать на воде больше никогда не буду!

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Хюррем Нефедова
    Рейтинг: 3

    Очень рабочий метод

    Этой диетой я пользуюсь для поддержания формы уже около года. Дело в том что раньше я была склонна к полноте и частенько сидела на диетах. Вес падал, но возвращался. И как то раз моя подруга подсказала мне поголодать на воде. В день голодания, когда пьешь одну воду, она выводит шлаки. Да и это совсем не сложно один раз в неделю ничего не есть. После первого месяца ты даже не замечаешь практически дискомфорт. И что немаловажно, никаких специальных блюд и особых затрат. Результат действительно виден. Всем рекомендую.

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Alsu Korolkova
    Рейтинг: 3

    Немаловажно правильно окончить голодание

    За три дня на воде произошло обновление и омоложение моей кожи, поэтому хочу отметить, что отказаться от еды хоть на пару дней все же стоит. Сомневающимся хочу сказать, что после трехдневного курса нужно есть минимальное количество пищи – это поможет запустить в организме все процессы пищеварения и еще немного снизить вес. Возможно, именно после неправильного выхода из голодания многие разочаровываются в таком способе.

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Марина Барсукова
    Рейтинг: 3

    Главное продержаться в первые дни голодовки

    Во время голодания на воде болело всё. Особенно мучил кашель. Было повышение температуры, от неприятного запаха пота было некуда деваться. Но, в результате, все прошло. Даже напротив: самочувствие улучшилось, ногти и волосы заметно укрепились. Состояние кожи невероятно радовало, ну и как бонус – похудела до желаемого веса. Очень спорные чувства. В начале это были страдания. Но в конце они вполне окупились. Даже не знаю, рискну ли снова сидеть на воде или нет.

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Ричард Коротков
    Рейтинг: 3

    Первый шаг к здоровому образу жизни

    Голодание на воде иными словами можно назвать как разгрузочный день. Это прежде всего здоровый образ жизни, который влияет и на фигуру, и на здоровье. Никакого вреда от однодневной голодовки совершенно нет. Лично я в постоянном режиме соблюдаю однодневную голодовку после массы прочитанной литературы и консультаций врачей. Чувствую себя отлично.

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Доминика Глушкова
    Рейтинг: 3

    На следующий день всегда радость на весах

    Я считаю, что организму полезно немного очиститься и поголодать раз в неделю. Я нечасто, но иногда прибегаю к этому методу разгрузки организма и хочу сказать, что иногда прям очень легко даются дни на воде, а иногда, наоборот, даже трясет и скулы сводит. Но хочу отметить следующее: очень уж приятно на следующее утро после однодневного голодания встать на весы. Конечно, сброшенный вес набирается быстро, но не всегда, все зависит от того, какой у вас рацион.

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Tina Pugacheva
    Рейтинг: 3

    Даже от одного дня голодания можно получить результат

    О пользе голодания на воде узнала из журнала. Стало интересно испытать себя. А потом вес действительно стал уходить. Сначала скинула два килограмма, но один вернулся. А потом, как стабильно раз в неделю голодать начала, он стал снижаться. Насколько я знаю, есть виды таких голоданий которые длятся неделями, но это не мой вариант. Я не представляю как можно так истязать себя. Да и на своем опыте могу сказать, что даже один день такой разгрузки порадует вас цифрами на весах.

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Номина Горбунова
    Рейтинг: 3

    Голодание на воде – метод не из легких

    Мой отзыв о голодании далеко не положительный. Решилась на такой шаг ради похудения. Выбрала суточную голодовку на воде, чтобы процесс шел быстрее. На практике оказалось, что это очень тяжело. Первый день дался с большим трудом. Конечно, потом привыкла и было немного легче. Достигнуть желаемого веса не удалось, но голодовку все равно прекратила. Очень тяжело было выдержать.

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Eteri Plotnikova
    Рейтинг: 3

    Голодание приносит только вред

    Лишнего веса у меня не так много, но все же очень хотелось от него побыстрее избавиться. Подруга подсказала мне опробовать методику очищения и похудения с помощью воды. Я прочла много информации о данном методе похудения. Начинала разгрузку по одному дню, потом увеличила время диеты до недели. К сожалению, не могу сказать, что этот метод мне подошел, так как во время строгого воздержания от еды у меня кружилась голова, возникали приступы тошноты, а в последний день диеты я потеряла сознание.Как итог, я скинула пять лишних килограммов, но при этом не могу сказать, что голодовка сказалась положительно на моем здоровье: волосы начали...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Lyajsan Serebryakova
    Рейтинг: 3

    Голодание помогает тренировать силу воли

    Я решилась проводить суточное голодание на воде раз в неделю из-за постоянной тяжести после еды и не очень хорошего самочувствия. Первый день прошел нормально, есть особо не хотелось. Единственное, сложно было на второй день, едва удержалась, чтобы не налететь на еду. Зато появился эффект легкости и здоровый вид. Я довольна!

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Iraida Dubova
    Рейтинг: 3

    С голоданием вы загоняете себя в яму

    Не так все просто. По своему опыту знаю, что разгрузочные на воде сначала очень помогают, легко переносятся, душа поет, а тело улетает. Но потом вы не понимаете, в какую яму вас затягивает. На вас просто перестанут действовать не только голодные дни, но и все диеты, так как снижается обмен веществ. Поэтому выбирайте не столь экстремальные способы, а то потом придется совсем плохо. Также по своему опыту могу порекомендовать: лучше все-таки физкультура и умеренная диета.

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Соня Беляева
    Рейтинг: 3

    Голодание – это не всегда просто диета

    Не считала, сколько стаканов выпила воды за эти дни. Значительное снижение веса было на вторые сутки, но, думаю, что это плохо и опасно для меня. Слишком быстрая потеря веса. Собралась практиковать однодневные пищевые паузы и недельный выход после них. Но перед этим, все же посоветуюсь со своим лечащим врачом. Все же голодание на воде это тоже разновидность лечения.

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Шелли Поликарпова
    Рейтинг: 3

    Две недели голодания настоящий вызов для организма

    Когда трехдневные экспресс-диеты перестали давать желаемый результат, я решила рискнуть и изменить себя раз и навсегда. Выдержать двухнедельное голодание на воде я смогла весь цикл, но в конце было особенно сложно держаться, так как мозг отказывался полноценно работать, голова шла кругом и возникала тошнота. Через две недели я смогла убрать все свои лишние килограммы, при этом в теле чувствовалась легкость, а вода приобрела совсем другой вкус. Я строго придерживалась выхода из диеты, сначала перешла на разбавленные соки, морсы и отвары из трав. Выдержать в такой диете две недели оказалось достаточно сложной задачей, я с ней справилась, и сейчас мой вес...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Stella Serov
    Рейтинг: 3

    Голодание на воде – процедура, которая дает отличные результаты.

    Иногда, когда нужно сбросить лишний вес перед важным событием, я использую данный метод. Он не из легких, но самый эффективный. Тяжелее всего для меня повышенный аппетит и срывы, которые сложно сдерживать. Но быстрые результаты служат лучшей мотивацией.

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Elina Chernyja
    Рейтинг: 3

    Все, о чем я думала – это еда

    Скажу по собственному опыту – для моего типа это никак не подходит, я впадаю в транс, бесконечно думаю о еде и чувствую себя несчастной. В целом, я не одобряю такую диету, по собственным наблюдениям и соображениям. Во-первых, целый день организм испытывает стресс, ведь голодание – это не естественное состояние организма. Во-вторых, например, в моем случае, оно влияет еще и на настроение, мысли только о еде. Не советую такой метод.

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Marfa Vinokurova
    Рейтинг: 3

    Несложно и эффективно

    Я прочла о голодании на воде и решила, что мне это нужно. Самое главное – подготовиться к голоданию, не есть к этому тяжелую пищу. В день голодания только вода. И на следующий день гарантированный минус на весах. И более плоский живот. И еще приятные ощущение легкости. Советую.

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Дарья Винокурова
    Рейтинг: 3

    При голодании очень важно иметь поддержку врача

    О пользе кратковременного голодания на воде мне рассказала моя знакомая, поскольку ей самой удалось похудеть с помощью регулярных разгрузочных. Теперь я тоже периодически включаю голодные дни: после нескольких месяцев это мне дается легко. Также голодание на воде прекрасно активизирует метаболизм. Но, что касается трехдневного голодания, думаю, что его нужно проводить строго под наблюдением врача, иначе можно нанести невосполнимый вред собственному здоровью.

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Милана Дубова
    Рейтинг: 3

    Не верила, пока не попробовала

    Однодневную голодовку мне советовали часто и настойчиво, поэтому решила попробовать на себе. Но, как бы не было расписано в интернете, на деле, эффекта надо ждать очень долго. Но и делать почти ничего не нужно. Суть голодания состоит в том, чтобы отказаться от еды и пить только воду. Результат заметен через два месяца, как минимум, если практиковать такую разгрузку раз в неделю. Лишнее идет не сразу, и медленно, но очень уверенно. При том что в другие дни я не отказываю себе ни в чем. Переносится достаточно просто. Рекомендую.

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Шамиль Краснов
    Рейтинг: 3

    Не нужно постоянно рассчитывать на похудение благодаря голоданию

    Практиковать голодание на воде начал из-за уговоров жены. Я тогда сильно набрал вес, так что решил, что побыть какое-то время без еды лишним не будет. Первые пару подходов было тяжело, да и сброшенный вес возвращался, едва начинал что-либо есть. Потом пошло полегче. Но все-таки дольше трех дней продолжать голодовку не хочу – так и нет нужды. Через три месяца смог вернутся к своему нормальному весу. Лучше буду его поддерживать правильным питанием. Все-таки голодовка – это не то, что должно быть постоянным методом.

    Смотреть полностью
  • Пользователь: CHelsi Kalacheva
    Рейтинг: 3

    Самое главное в голодании на воде – подготовка к нему

    Первый раз я решилась на такую диету год назад. Голодала восемь дней на воде. Подготовительные процедуры не проводились. Быстро вошла в голод, так же и вышла, сразу начав питаться, как обычно. Потерянные килограммы вернулись за пару дней! Второй раз я уже была подготовлена, прочла много литературы и посоветовалась с врачом. Заметила прилив сил и энергии уже в первые дни голодовки.В конце диеты значительно изменились вкусовые рецепторы, которые могли определить разницу во вкусе воды. Выход из голодания проводила на соках, затем добавила овощи, постепенно вернувшись к обычному образу жизни

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Tomiris Volkova
    Рейтинг: 3

    Голодание может принести непоправимый вред

    Я так и думала, что голодание на воде являет собой жесткие условия питания. Давно испытывала проблемы в жизни от лишнего веса, поэтому решилась испытать такую диету. В итоге я заработала гастрит. Кроме того, после голодания еда стала очень долго перевариваться, ощущалась постоянная тяжесть. Во время голодания постоянно чувствовала слабость, усталость, все время была вялая, настроение часто менялось. Это было очень тяжело. Никогда больше не буду сидеть на одной воде.

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Ada Komissarova
    Рейтинг: 3

    Голодовка была сплошным мучением

    Подруга рассказала, что поддерживает себя в хорошей форме благодаря голоданию на воде. Каждый понедельник она отказывалась от еды, но выпивала много воды. Я тоже решила испытать такой способ поддержания себя в форме. И это ужасно. Еженедельно я выбирала один день для голодания. Накануне вечером много ела, понимая, что не смогу протянуть следующий день без еды. Наступало утро, и я начинала мучиться от ужасного чувства голода. В середине дня становилось хуже всего. Вечером пыталась лечь раньше, чтобы утром побыстрее поесть. На следующий день я ела вдвое больше обычного из-за чего цифры на весах сразу же возвращались.

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Amira Chernyja
    Рейтинг: 3

    Голодание на воде – метод не для всех

    Начитавшись положительных отзывов о голодании на воде, я решила также рискнуть. И что я могу сказать… Моя голодовка закончилась на четвертый день. Я чуть не потеряла сознание на улице, ужасно болела голова, а вечером тошнило. На третий день с утра выпила натурального сока и меня мучила изжога! Я советую обратиться к специалисту. Возможно кому-то вообще противопоказаны голодания любого рода.

    Смотреть полностью