Отзывы о гречневой диете с фото и результатами
Отзывы (19)
Ревизорио - это сервис реальных отзывов обо всем: от продуктов питания, до автомобилей, отелей и поликлиник. Мы публикуем только настоящие отзывы людей, основываясь на их опыте и мнениях. Среди миллионов товаров и услуг, компаний и сервисов с каждым годом все сложнее найти лучшее по соотношению цены и качества. Наша миссия - помочь вам в этом!
Полезные ссылки
Свяжитесь с нами
© 2023 Revizorio. Все права защищены.
Emili Kochergina
02.01.2022Гречка –классный плюсик в копилку здоровья
Сесть на диету меня вынудил не совсем лишний вес, а его последствия. Здоровье стало подводить. Мне 40, а давление уже 140. Одышка, на третий этаж подняться не могу, задыхаюсь. На диспансеризацию наш коллектив пошел, мне врач сказал: надо худеть, иначе инфаркты, инсульты гарантированы. Решила сесть на диету. Даже уже и не помню, почему выбор пал на гречневую. Вроде кто-то посоветовал. Я выбрала самый лайтовый вариант. Гречка с дополнительными продуктами. Добавляла яблоки, репу, мед, лимон, белокочанную капусту. На одной гречке я бы точно не выдержала. Крупа сама по себе очень питательный продукт. Все, что нужно организму, в ней есть: витамины, цинк,...
Луна Козлова
14.10.2021гречневая диета –идеальный вариант похудения для женщин любого возраста
В моей семье все склонны к полноте. Мама всегда носила 56 размер. Я уже к 30 годам ее догнала, дочка тоже никогда не страдала отсутствием аппетита. Она-то и подвигла нас худеть. Дочери было 18, мне 40, маме 63. Возраст разный, как и особенности здоровья. Когда выбирали диету, делали упор на доступность и простоту. Взвешивать каждый кусок, носиться с контейнерами, есть по часам не хотелось. Да и материальная сторона была важна. Худеть начали зимой, когда свежие овощи и фрукты дорогие. Вот поэтому все мы трое, не раздумывая, отдали предпочтение гречневой диете. С вечера заливали горячей водой три стакана гречки (у каждой...
Melissa Tumanova
19.09.2021Если нужно быстро сбросить вес, обратите внимании на гречку
Мое знакомство с гречневой диетой можно назвать продолжительным. Я легко худею и также быстро набираю вес. Не могу удержать форму. Расстраиваться из-за этого не собираюсь, уже привыкла. Но бывают в жизни случаи, когда необходимо быстро сбросить пару-тройку кило. И вот тут-то мой незаменимый помощник гречка. Способ действенный, мне всегда помогает. Это как палочка-выручалочка. Две недели на гречке с кефиром и можно ехать на море. Я не заморачиваюсь со временем приема пищи. По идее, последний прием пищи должен быть не позднее 18 часов. Но я могу поесть и на ночь, но исключительно гречку. Лет 5 я уже пользуюсь этой диетой в...
Fatima Plotnikova
16.09.2021Гречневая диета – бюджетный вариант для тех, кто хочет похудеть
Полненькой я была с детства. Повзрослев, я поняла, что все проблема в недостатке денег. Жили всегда не богато, ели картошку, макароны, кашу, хлеб. Мама готовила так, чтоб было сытно и «нажористо». Какие уж там легкие салатики и прочие изыски? А иметь нормальный вес очень хотелось. Каждая диета – это куриная грудка, индейка, отварная телятина, свежие овощи, грейпфруты. С нашими доходами позволить это было нельзя. Когда я узнала про гречневую диету, несказанно обрадовалась. Это то, что мне идеально подойдет. Как говорится, дешево и сердито. Экономия еще на том, что варить не приходится, соль, сахар тоже отметаем. Вобщем, начала я себе с...
Illirika Gromova
08.08.2021Гречневые истории из жизни толстушки
Все, кто вынужден бороться с лишним весом, меня поймут. В школе меня дразнили плюшкой и посмеивались, в институте мальчики предлагали только дружбу, а влюблялись в стройных девушек, на работу устроилась и в офисе сразу стала своей теткой. А так хочется мужского внимания и восхищенных взглядов. Очередная новогодняя ночь и в бокал с шампанским падает очередная обугленная записка с желанием «Хочу похудеть». Подруга говорит: хватит ныть, давай берись за дело. Твоя роскошная фигура в твоих руках. А в моих руках, чтоб вы понимали 100 кг чистого жира. Та же подружка посоветовала мне попробовать гречневую диету. Ну я и решилась. Взялись мы...
Mavlyuda Rakova
03.08.2021Полезная и действенная диета
Я к диетам отношусь очень настороженно. Знаю, что любая диета – это как плюс, так и минус для организма. Но избежать диет мне не удалось. Нужно было срочно привести себя в порядок к юбилею. Так не хотелось упасть в грязь лицом перед гостями. Решила всех поразить своей красотой, и, в общем-то получилось. За месяц до юбилея занялась питанием. Предпочтение отдала гречневой диете. Почему? Ответ для меня очевиден. Гречка – это полезный продукт, богатый микроэлементами. Она содержит витамины группы В, витамин А и Е, полезные для кожи, фолиевую кислоту, быстро усваивается. К тому же, дает идеальное сочетание с кефиром: баланс белков,...
Смотреть полностьюЗара Дмитриева
17.07.2021Гречневая диета – моя спасительница
Наступил момент, когда я просто отчаялась бороться со своим весом. При росте 164 см я весила 105 кг. Носила балахоны, втайне вздыхая о маленьком черном платьице. Что только не делала, не помогало. Гречневая диета – вот что оказалось мне нужно. Гречку обожаю с детства. Готова ее есть каждый день. Подруги уверяли, разлюбишь и даже возненавидишь. Но нет. Две недели исключительно на гречке пролетели как один миг. Не было ни стресса, ни жуткого голода. К тому же, готовить не пришлось. С вечера заваривала крупу водой и все. За неделю ушло 3 кг. И это самый лучший стимул, который можно было вообразить....
Смотреть полностьюЭльвина Хомякова
04.07.2021Невкусная, но супердейственная диета
Когда моя подружка похудела на 12 кг за 2 недели, я чуть с ума не сошла из зависти. Что да как? Оказалось, она сидела на гречневой диете. Ну я решила, что и мне надо. Прочитала, как лучше питаться. Можно заваривать гречку водой, можно кефиром. Выбрала жесткий способ – на воде. Гречку, в принципе, люблю. Была уверен, что проблем не будет. Были!!! Через два дня эта гречка мне так опротивела, что я готова была вообще ничего не есть. Но голод, как говорится, не тетка. Что-то кушать надо, а то и вовсе ноги можно протянуть. Давилась и ела. Спасали травяные чаи с...
Смотреть полностьюFloriana Gladkova
16.11.20202 недели в туалете и никакого похудения
Прошло уже 2 года с того злополучного дня, когда я приняла решение сесть на гречневую диету, а я до сих пор себя ругаю. Решила похудеть к лету. Но пляжный сезон для меня в тот год так и не случился. Из сотен диет я выбрала для себя именно гречневую, мне казалось, что она мне отлично подойдет. По природе своей я, признаться, лентяйка, не очень люблю заморачиваться с готовкой, а тут никаких хлопот. Заварил гречку горячей водой с вечера, на следующий день тебе и завтрак, и обед, и ужин готов. Это-то меня и подвело. После первого приема пищи начало крутить живот. Ну,...
Смотреть полностьюNinel Kryukova
17.10.2020Долой монодиеты
Гречневую диету, как и все монодиеты, считаю вредной. Если вы враг своему здоровью, можете посадить свой организм на один продукт. Лично я против. А гречневую диету села моя дочь- подросток. Как я ни уговаривала, все было напрасно. Упорно заваривала сырую гречневую крупу и ела только ее. Против гречки я ничего не имею, да, она полезна для организма, но она не может заменить собой потребность в белке для растущего организма. Если бы можно было жить на одном продукте, люди бы так и делали. Соглашусь, что 2 недели не такой уж большой срок, чтобы вывести организм из равновесия. Но моей дочери хватило....
Смотреть полностьюEugeniya
08.08.2020Диета работает, но она вредная
Мое похудение на грече проходило несколько лет тому назад. Сотрудники нашей фирмы все грезили этой диетой. Прочитали о ней в модном журнале. Там говорилось о том, что за месяц можно потерять до 12 кг. Я не стала отрываться от большинства. Вместе со всеми села на гречневую диету. Завтрак: греча без соли и масла, чай без сахара. Второй завтрак: ряженка. Обед: несоленая греча с овощами и курицей. Полдник: салат из свеклы. Ужин такой же, как завтрак. Через неделю я уже не могла так питаться. Мне казалось, что все мои коллеги сошли с ума. Гречка была сухая. Проглотить ее было невозможно. Продукт...
Смотреть полностьюАноним
23.06.2020Диета работает: за 1,5 месяца ушло 10 кг
Считаю, что гречневая диета является волшебницей. Она творит чудеса. Мой вес был далек от идеала. При росте 160 см я весила 73 кг. Все диеты, которые я пробовала, мне давались тяжело. Постоянно преследовало сильное чувство голода. Хотелось съесть быка. Не помню, где я узнала о похудении на грече. Я обожаю эту крупу, поэтому решила попробовать. За 1,5 месяца я потеряла 10 кг. Для меня это была победа. Я никогда еще не достигала таких результатов. Гречу я заливала кипятком и оставляла до утра. Соли не клала. Если не можете не солить, тогда на помощь придет соевый соус. С ним будет намного...
Смотреть полностьюАнанаска
03.06.2020Потеряла 5,5 кг за 6 дней
Я смогла продержаться на гречневой диете только 6 дней. Сбросить удалось 5,5 кг. Первые 4 дня ела только одну гречневую кашу. Варила ее в кастрюле. Без соли и без масла. На работу брала 500 граммов гречки. Когда чувствовала голод, съедала пару столовых ложек. Это гораздо сытнее риса и не так невкусно. Пила много воды и чая без сахара. Последние два дня я добавляла в гречу 3 столовых ложки овсяных хлопьев. Каша получалась намного вкуснее. Она была похожа на блюдо с маслом. На седьмой день я уже начала выходить из диеты. Ела утром сыр и пила кофе с сахаром. Такая диета...
Марина Белова
10.05.2020Смогла за 2 месяца похудеть на 13 кг
Я склонна к полноте, поэтому перепробовала много разных диет. Хотела поделиться своим опытом похудения на грече. За 2 месяца я сбросила 13 кг. Гречу я заливаю кипятком на полчаса. Затем сразу ем. Ни приправ, ни масла, ни соли не кладу. Кушаю ее целый день в неограниченном объеме. Хотя много, конечно, такой каши не съесть. Просто не влезет. Пила много воды, чая без сахара, молока. Иногда употребляла кефир. Самой сложной является первая неделя. Выдержать ее могут не все. Нужна колоссальная сила воли. Еда однообразная и пресная. Смотреть на гречу невыносимо. Если первые 7 дней вы пережили, то дальше будет намного легче....
Аноним
25.04.2020За 3 дня минус 4 кг
После нескольких дней праздничного переедания на весах я увидела плюс 4 килограмма. Этот вес при моем росте был в пределах нормы, но для меня он являлся очень неприятным. Диета требовалась жесткая, поскольку организм слишком перенасыщен пищей. Выбрала гречневую диету, но только на 3 дня. Больше мне было не нужно. Брала стакан крупы и запаривала на ночь. Не солила. Завтрак: чай с сахаром, каша с растительным маслом. Через 3 часа пила чай и воду. Обед такой же, как завтрак. Через 3 часа чай и вода. Ужин такой же, как обед. Каши съедала немного поменьше. Добавляла яблоко. Если появлялось чувство голода, то...
Смотреть полностьюАноним
30.03.2020Вес уходит: за 10 дней минус 8 кг
После первых родов я длительное время пыталась вернуться в прежний вес. Много чего перепробовала. Были и таблетки. Хочу рассказать о гречневой диете. Она дала мне надежду на возвращение в прежнюю форму. Я придерживалась подобного похудения 10 дней. Утром пила кефир и съедала банан. Обед: отварная несоленая греча, свежая морковь и капуста. Ужин: греча, свежий огурец. Выпивала за день 1,5 литра воды с лимоном. Рано ложилась спать и высыпалась. За десять дней потеряла 8 кг. Для меня это немного. Мне нужно убрать минимум 25 кг. Самочувствие и настроение во время и после диеты отличные. Планирую сделать перерыв 2-3 месяца, а потом...
Смотреть полностьюЛеся
04.02.2020Большой стресс для организма — вес возвращается
Гречневая диета заключается в том, что питаться нужно несоленой и несладкой разбухшей гречкой. Допускается употребление кефира. Прочитала, что за неделю кто-то похудел на 7 кг, а кто-то на 10 кг. При этом никто не жалуется на состояние здоровья. Но я в это не могу поверить. Такое возможно, если вес был больше 100 кг. Если масса тела составляла 65-75 кг, то подобное похудение наверняка приведет к сбоям в работе организма. Я как любопытная женщина тоже испробовала на себе эту диету. Сидела на ней 3 дня и за это время потеряла 2 кг. Затем прекратила. Очень боялась навредить организму. Считаю, что для...
Смотреть полностьюНаталья Морозова
24.01.2020Похудела за 14 дней на 6 кг
Новый год я отметила с большим размахом. За праздники набрала лишние килограммы. Очень хотелось от них избавиться. Для пробы выбрала диету на гречке. Засыпала крупу в термос, заливала горячей водой и оставляла до утра. Есть можно без ограничения. В течение дня необходимо выпивать 2 литра воды. Разрешается пить чай или кофе, но без сахара. Я включала в рацион еще сухофрукты. Они помогают полноценной работе организма. Сильного голода я не испытывала. Правда, первое время кружилась голова, и была слабость во всем теле. За 2 недели я сбросила 6 кг. Чему была несказанно рада. Кожа лица стала чище. Греча избавляет от токсинов...
Елена Осипова
18.11.2019Диета действует: за 25 дней похудела на 9 кг
После рождения дочери мой вес был на 20 кг больше. Встал вопрос о его снижении. Кормящим женщинам нельзя употреблять в пищу продукты-аллергены. Я остановилась на гречневой диете. Вечером 1,5 стакана гречи заливаю кипятком. За ночь она разбухает. Есть можно целый день досыта. Греча без соли и сахара на вкус не очень: пресно и однообразно. Добавляла еще ряженку и кефир. Иногда съедала зеленое яблоко. Пила много воды. Гречка выводит излишки воды из организма. Она хорошо влияет на работу кишечника и печени. Уменьшает содержание холестерина в крови. Омолаживает кожу лица. Во время похудения самочувствие было прекрасное. Греча переваривается долго, поэтому чувство сытости...