Отзывы о кето диете с фото и результатами
Отзывы (9)
Ревизорио - это сервис реальных отзывов обо всем: от продуктов питания, до автомобилей, отелей и поликлиник. Мы публикуем только настоящие отзывы людей, основываясь на их опыте и мнениях. Среди миллионов товаров и услуг, компаний и сервисов с каждым годом все сложнее найти лучшее по соотношению цены и качества. Наша миссия - помочь вам в этом!
Полезные ссылки
Свяжитесь с нами
© 2021 Revizorio. Все права защищены.
Нонна Гришина
11.09.2020За 2 месяца сбросила 11 кг
Честно признаюсь, я очень толстая. Мой вес составляет 98 кг, в этот момент я и приняла решение худеть. Если бы я увидела на весах трёхзначную цифру, наверное, просто бы этого не пережила. Я люблю сладкое, люблю булочку, копченые колбасы, бутерброды на завтрак – это моя традиция. Сначала я набрала до 85 кг. Не сильно меня это расстраивало, ведь вес стоял. После мне сделали операцию, и после нее вес я стала набирать не по дням, а по часам. Так и набрала до 98. Теперь активно борюсь. Перепробовала множество диет. Многие помогают, конечно, но по окончании диеты все килограммы возвращаются. Диеты оказываются...
Смотреть полностьюЛариса Боженова
06.06.2020Результат от диеты стоит ее трудностей!
Как-то незаметно подкрались ко мне 6 лишних килограмм. Офисная работа, сидячий образ жизни, нет спорта, вечером пиво под фильм с соленой рыбкой. И вот я уже «счастливая» обладательница рыхлого живота и боков на талии. Мама посоветовала мне кетогенную диету. Она безвредная для организма, так как процесс кетогенеза – это естественный процесс в организме. Я решила, что сидеть буду 21 день, так как именно за 21 день формируется привычка. Взвеситься решила в начала и в конце. И результат меня просто ошарашил. Я скинула даже не 6 кг, а все 8. Заметно подтянулся живот, ушли бока, облегающие платья смотрятся сейчас совсем по-другому....
Дина Грачева
14.05.2020Диета эффективная, если не фанатеть, сбросила за 4 месяца 12 кг
Расскажу свою историю борьбы с лишними килограммами. Я всю свою жизнь борюсь с лишним весом. Еще в школе была пухленькой, пришла в университет на 1 курс тоже пухляшкой, а там, сами понимаете, молодая жизнь, мальчики, хочется быть привлекательной, а не зажатой толстушкой. Тогда и началась моя война с жиром. Я перепробовала много всяких диет. От самых сумасшедших и жестких, «благодаря» которым я не скинула, а набрала еще больше килограмм, до самых эффективных и продолжительных. К сожалению, в студенческие годы до меня не доходило, что похудеть на 10 кг за неделю нереально, и я велась на такие уловки и выбирала только...
Жанна Д
27.04.2020Похудела на 7 кг — результат крутой!
Я думаю, что многим уже известна эта диета. Поэтому не буду вдаваться подробности, все это вы можете узнать в интернете, расскажу о своих впечатлениях. Так как на этой диете я сидела впервые, то решила, что соблюдать буду в точности, как написано в указаниях. Конечно, было такое, что хотелось чего-то запрещенного, особенно по ночам душа требовала шоколада. А еще картошки, макарон, гречки. Потому что одномоментно лишила себя всего, к чему так привыкла. Но это исключительно в голове, потому что как такового голода я не ощущала, пила много воды. Это один из основных секретов похудения: пейте воду, не путайте жажду и голод....
Аноним
05.03.2020Наконец-то сбросила «тяжелые» 5 кг
Мне очень понравилась кето-диета. После новогодних праздников я набрала лишних килограммов 5. Постоянные застолья, гости, жирная пища в больших количествах, алкоголь, малоподвижный образ жизни, и все, прощай, фигура. Я не сторонница правильного питания, диет, мой вес всегда был в тонусе, а тут я резко набрала с 55 кг до 60 кг. Первая цифра «6» была для меня критически высокой. Да и в джинсы я уже влезала с большим трудом, лицо потолстело, чувствовала себя ужасно. Но так как я большой любитель мяса, то выбирала именно подходящую мне диету. Кето-диета привлекла тем, что на ней можно любое мясо и рыбу, вне зависимости...
Смотреть полностьюДана Малыш
01.03.2020Минус 6,5 кг на кето диете за 1 месяц
Сидела на диете пару месяцев назад. Решила написать отзыв именно спустя некоторое время, чтобы полностью оценить все последствия и написать объективную оценку этой диеты. Я сидела на кето-диете 1 месяц. Никаких минусов назвать не могу, кроме несущественных: чувство голода, мало энергии, унылое состояние. Но скажите мне, на каких диетах этого нет? Если вы постоянно бодры, чувствуете сытость, то это на диету не похоже. Поэтому я и назвала данные минусы несущественными. А похудеть мне удалось за 1 месяц на 6,500 кг. Считаю, что это неплохой результат, в принципе, то, что и было мне нужно. Прошло уже 2 месяца с окончания диеты,...
Злата
18.02.2020Диета работает, но есть свои ньюансы
Набрала за зиму 10 лишних килограмм. Стала активно шерстить по интернету в поисках подходящей диеты. По отзывам выбрала кето-диету. Изучила меню, рацион, в принципе, мне все подошло. Расстраивали только 2 пункта – категорический запрет алкоголя и кофеина. Без кофе я жить просто не могу, каждое утро выпивая 1 чашку, без него у меня головная боль начинается. Алкоголь тоже люблю. Вечером пропустить стаканчик виски со льдом для хорошего сна – милое дело. Пришлось от этого отказаться, ибо 10 кг лишнего веса не давали спокойно жить. Я продержалась на диете 1 месяц, потеряла 7 кг. Но так как цель моя как минимум...
Валентина Громова
17.02.2020Ужасная диета, которая портит здоровье!
Вы знаете, что такое процесс кетогенеза в организме? Если нет, то почитайте в интернете. Вкратце скажу вам, что за счет запуска процесса кетогенеза организм расщепляет накопленный жир, если в него не поступают или поступают в недостаточном количестве углеводы, за счет этого вы худеете. Все прекрасно, конечно. Но, прежде чем сидеть на кето-диете, изучите последствия кетогенеза. Я вот не изучила и убедилась на собственном горьком опыте. 2 недели я просидела на диете, потеряла 4,500 кг, но то, что стало со мной происходить – того не стоит. А именно: постоянный недосып, головная боль, депрессия, агрессивное состояние, постоянный голод, выпадение волос, ломкость ногтей....
Смотреть полностьюАнесса
02.01.2020Сбросила 12 килограмм за 3,5 месяца
Наконец, я рассталась с 12-м лишним килограммом, поэтому считаю, что могу написать свой отзыв о кетогенной диете. Я просидела на ней 3,5 месяца. Результат – минус 12 кг. Диета поистине эффективна. Помимо того, что уходят лишние килограммы, также улучшается цвет лица, внутренние ощущения, режим сна. Заметно влияние и на кожу лица: пропали мелкие прыщи, покраснения, отеки. Рацион питания на диете отличный. Несмотря на отсутствие углеводов, энергия есть. Может она появляться от хорошего настроения, вызванного потерей лишнего веса. Мне все-равно абсолютно было на легкий голод, я чувствовала, что становлюсь стройнее и порхала, как бабочка. К сожалению, кето-диета подходит не всем. Моя...