кето диете с фото и результатами

Отзывы о кето диете с фото и результатами

Диеты
(9 отзывов)

Отзывы (9)

  • Пользователь: Нонна Гришина
    Рейтинг: 25

    За 2 месяца сбросила 11 кг

    Честно признаюсь, я очень толстая. Мой вес составляет 98 кг, в этот момент я и приняла решение худеть. Если бы я увидела на весах трёхзначную цифру, наверное, просто бы этого не пережила. Я люблю сладкое, люблю булочку, копченые колбасы, бутерброды на завтрак – это моя традиция. Сначала я набрала до 85 кг. Не сильно меня…

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Лариса Боженова
    Рейтинг: 96

    Результат от диеты стоит ее трудностей!

    Как-то незаметно подкрались ко мне 6 лишних килограмм. Офисная работа, сидячий образ жизни, нет спорта, вечером пиво под фильм с соленой рыбкой. И вот я уже «счастливая» обладательница рыхлого живота и боков на талии. Мама посоветовала мне кетогенную диету. Она безвредная для организма, так как процесс кетогенеза – это естественный процесс в организме. Я решила,…

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Дина Грачева
    Рейтинг: 18

    Диета эффективная, если не фанатеть, сбросила за 4 месяца 12 кг

    Расскажу свою историю борьбы с лишними килограммами. Я всю свою жизнь борюсь с лишним весом. Еще в школе была пухленькой, пришла в университет на 1 курс тоже пухляшкой, а там, сами понимаете, молодая жизнь, мальчики, хочется быть привлекательной, а не зажатой толстушкой. Тогда и началась моя война с жиром. Я перепробовала много всяких диет. От…

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Жанна Д
    Рейтинг: 25

    Похудела на 7 кг — результат крутой!

    Я думаю, что многим уже известна эта диета. Поэтому не буду вдаваться подробности, все это вы можете узнать в интернете, расскажу о своих впечатлениях. Так как на этой диете я сидела впервые, то решила, что соблюдать буду в точности, как написано в указаниях. Конечно, было такое, что хотелось чего-то запрещенного, особенно по ночам душа требовала…

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Аноним
    Рейтинг: 0

    Наконец-то сбросила «тяжелые» 5 кг

    Мне очень понравилась кето-диета. После новогодних праздников я набрала лишних килограммов 5. Постоянные застолья, гости, жирная пища в больших количествах, алкоголь, малоподвижный образ жизни, и все, прощай, фигура. Я не сторонница правильного питания, диет, мой вес всегда был в тонусе, а тут я резко набрала с 55 кг до 60 кг. Первая цифра «6» была…

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Дана Малыш
    Рейтинг: 3

    Минус 6,5 кг на кето диете за 1 месяц

    Сидела на диете пару месяцев назад. Решила написать отзыв именно спустя некоторое время, чтобы полностью оценить все последствия и написать объективную оценку этой диеты. Я сидела на кето-диете 1 месяц. Никаких минусов назвать не могу, кроме несущественных: чувство голода, мало энергии, унылое состояние. Но скажите мне, на каких диетах этого нет? Если вы постоянно бодры,…

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Злата
    Рейтинг: 105

    Диета работает, но есть свои ньюансы

    Набрала за зиму 10 лишних килограмм. Стала активно шерстить по интернету в поисках подходящей диеты. По отзывам выбрала кето-диету. Изучила меню, рацион, в принципе, мне все подошло. Расстраивали только 2 пункта – категорический запрет алкоголя и кофеина. Без кофе я жить просто не могу, каждое утро выпивая 1 чашку, без него у меня головная боль…

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Валентина Громова
    Рейтинг: 3

    Ужасная диета, которая портит здоровье!

    Вы знаете, что такое процесс кетогенеза в организме? Если нет, то почитайте в интернете. Вкратце скажу вам, что за счет запуска процесса кетогенеза организм расщепляет накопленный жир, если в него не поступают или поступают в недостаточном количестве углеводы, за счет этого вы худеете. Все прекрасно, конечно. Но, прежде чем сидеть на кето-диете, изучите последствия кетогенеза.…

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Анесса
    Рейтинг: 3

    Сбросила 12 килограмм за 3,5 месяца

    Наконец, я рассталась с 12-м лишним килограммом, поэтому считаю, что могу написать свой отзыв о кетогенной диете. Я просидела на ней 3,5 месяца. Результат – минус 12 кг. Диета поистине эффективна. Помимо того, что уходят лишние килограммы, также улучшается цвет лица, внутренние ощущения, режим сна. Заметно влияние и на кожу лица: пропали мелкие прыщи, покраснения,…

    Смотреть полностью