японской диете на 14 дней

Отзывы о японской диете на 14 дней

Диеты
(17 отзывов)

Отзывы (17)

  • Пользователь: Мавлюда Зиновьева
    Рейтинг: 3

    Путь к победе

    Год назад я решила вместе с подругой сбросить лишние килограммы. Нашли в интернете японскую диету, внимательно придерживались всех рекомендаций. Две недели питались по дням. В нашем меню не было мучного, соленого, сладкого, жирного и жареного. После семи дней я начала все сначала, поскольку моя подруга стала жаловаться на резкие покалывания в боку. Она похудела на 4 кг и забросила диету. Оказывается, диетничать вторую неделю гораздо тяжелее. Вес уходить не так быстро, хочется есть. Однако я уверенно шла до конца. Мой результат потряс не только меня, но и всех моих знакомых. Я сбросила целых 7 кг! Я втянулась в такое питание...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Алина Широкова
    Рейтинг: 3

    Японка для мужа

    Все привыкли, что на диетах сидят женщины и знаменитости. А я хочу доказать обратное. Мы с мужем прожили более 20 лет вместе. Как у обычного мужика, у него стал появляться пивной животик. Несколько месяцев назад начались проблемы с сердцем. Самостоятельно справиться с лишними килограммами он не мог, поэтому я подсадила его на жесткую японскую диету. Все пошло своим чередом. Каждый день начинался с кофе без сахара (правда, без кофеина). Вначале не обошлось без скандалов. Я мужественно терпела его крики и жалобы. Как-то ночью открыл холодильник и пытался съесть жареную рыбу. Но все закончилось благополучно. Теперь мой любимый выглядит молодо и...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Долорес Суслова
    Рейтинг: 3

    Приложение-помощник

    Длительное время только слушала о японской диете и ела. Открыла свой шкаф и ужаснулась. Все вещи стали маленькими! На следующий день пошла в магазин и купила новое платье на размер меньше. Я поставила крест на еде и села на диету. Но не с понедельника, а сразу же в день покупки. Я – человек ответственный и исполнительный, поэтому соблюдала все по написанному. Сын помог мне скачать приложение и научил им пользоваться. Постоянно пила зеленый чай без сахара. Через две недели я изменилась в лучшую сторону. У меня улучшилось самочувствие, повысилась самооценка. В итоге я похудела на 6 кг. Взвешивалась всего лишь...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Nonna Pahomova
    Рейтинг: 3

    Полгода японки

    После родов моя сестра поправилась с 48 до 54 размера. Я посоветовала ей подсесть на японскую диету. Ее не испугало меню диеты. Пресное мясо казалось ей божественным. 6 месяцев сестра питалась полезной пищей. Иногда сестра могла срываться и есть не по графику. Но это происходило раз в неделю. Изнуряющая диета вернула ее в прежний размер одежды. Прошло уже три года. В течение этого времени сестра не поправилась, записалась на фитнес и на плавание. Хочется отметить, что ей пришлось пожертвовать своим здоровьем. Курсами пропивает витамины, лечит желудок. Все-таки необходимо перед диетой консультироваться с врачами

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Элла Прохорова
    Рейтинг: 3

    Отличный результат!

    Сложно поверить, но несколько лет назад я весила на 10 кг больше нормы. Вот тут-то и решила похудеть. Я всегда уверенно иду к своей цели, поэтому начала рассматривать все варианты диет в интернете. Какие только диеты не перепробовала: и яблочную, и рисовую и много-много других. Это было кратковременно и безрезультатно. Пришла очередь японской диеты. Благо, все продукты есть в доступной продаже в супермаркетах и в других магазинах. Не смогла начать с плавного перехода. Вечерком просмотрела свой холодильник и начала есть всего понемногу. Следовала в этом момент не по инструкции. Мне тяжело было есть такое количество еды! Просто жесть! Когда время...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Rogneda Antonova
    Рейтинг: 3

    Мои советы

    Решила попробовать самую эффективную японскую диету, чтобы сбросить лишние килограммы. Недавно у меня повысился сахар, а вместе с ним и вес. Я сильно расстроилась, но приняла меры. Мне подошло меню из белков. А кофе без ничего для меня уже вошло в норму. Не устраивал меня единственный момент – полное отсутствие перекусов. Мне, как диабетику, нужно было перестроить рацион под себя. Я через каждые 3-4 часа делала перекусы в виде яблока или огурца. Низкоуглеводная диета была для меня не в тягость. Пришлось купить пароварку для готовки котлет из рыбы. Мне понравилась такая еда. Вполне съедобно! Делала себе салат из морковки, но...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Надежда Алешина
    Рейтинг: 3

    Жестко, но эффективно

    С самого детства я склонна к полноте, поэтому всегда ограничиваю себя в питании. Сравниваю себя с воздушным шариком: то пополняюсь, то худею. За последние месяцы я перестала контролировать свой вес и слишком поправилась. Мой вес достиг больших цифр. В один прекрасный момент я вышла из дому и стала подыматься на горку. Вдруг у меня сильно застучало сердце и закружилась голова. Я поняла, что нужно срочно предпринимать меры. Благо, есть такая востребованная сеть, как интернет. Я начала пробовать различные виды диет. Однако после их окончания сразу набирала вес. По совету подруги заказывала доставку готовой полезной еды на дом. И в этом...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Челси Анисимова
    Рейтинг: 3

    Разочарованность в японской диете

    После Нового года я решила влезть в свои любимые джинсы. Стала заниматься в фитнес-клубе, однако не было никакого результата. Сбросила всего лишь 2 кг. Так как я периодически примаю гормональные препараты, сбрасывать вес мне приходится очень тяжело. Я никогда не сдаюсь и уверенно следую к достижению начатого. Поэтому решила воспользоваться популярным способом похудения – диетами. Среди большого выбора нашла подходящий вариант. Вроде бы и рацион нескудненький! А так хотелось одеть джинсы. Я детально изучила всю информацию на сайте, прочитала отзывы тех, кто уже сидел на диете. Не все то, что пишут, - правда. Все просчитала и начала худеть. Весила я...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Nailya Ostrovskij
    Рейтинг: 3

    Я снова молодая и красивая!

    Каждый день смотрю на себя в зеркало и не могут поверить своим глазам! Неужели это я? Благодарю за это тело японскую диету! Все обошлось проще, чем я думала. Мне не нужно было морить себя голодом, отказываться от моего любимого шоколада. Каждый день на диете я была в приподнятом настроении, радовалась своему результату. Двух недель мне хватило для того, чтобы сбросить 5 кг. До диеты я весила 80 кг, поэтому мне было сложновато сбросить все и сразу при росте 174 см. В спортивном зале чувствовала постоянно на себе неодобрительные взгляды, брюки еле застегивала. Это все сказывалось на моей психике. Мы с...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Alina Kochetova
    Рейтинг: 3

    Диета для «худеньких»

    Я никогда не страдала лишним весом, поэтому при появлении лишних килограммов немного расстроилась. Японская диета частично мне помогла. При весе 60 кг и росте 158 см я сбросила 1,5 кг за две недели. Выставила свои фото в Инстаграмм и обрадовалась. Море позитивных отзывов и комментариев окружающих! Живота практически не стало, одежда стала на мне вольнее, некоторые вещи стали великоватее. Однако я поражаюсь тем барышням, которые больше недели сидят на этой диете. В жестком режиме питания нет ничего супер хорошего. После окончания такого рациона вес снова набирается, даже больше. Только занятия спортом помогут не прибавить вес. Я приняла решение о том,...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Зара Романова
    Рейтинг: 3

    Нормализация обмена веществ

    Есть такие счастливые люди, у которых правильный обмен веществ, нет проблем с пищеварением. Они едят столько, сколько положено здоровому человеку и более того. Я с детства предрасположена к полноте и страдаю от этого. По молодости сидела на различных диетах, по несколько дней голодала, падала в обмороки. Три года занималась аэробикой как в спортивном зале, так и дома. Короче, худела и поправлялась периодически. Спорт приносил кратковременный результат, а диеты сделали свое дело. Эта тема актуальна для всех, особенно в настоящее время. После сорока решила испытать японскую диету. Делюсь опытом. Как утверждают разработчики, с помощью японки можно потерять от 7 до 8...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Oksana Drozdova
    Рейтинг: 3

    Минус килограммы – минус здоровье

    Хочу рассказать о своем разочаровании в японской диете. Мне, как и любой девушке, хочется выглядеть красиво. При моей привлекательной внешности у меня пышная фигура. Мне обидно, что после родов я до сих пор не могу привести себя в норму. Полгода назад решила сбросить лишние килограммы. Приятельница порекомендовала диету из Японии. Я решила рискнуть. После двухнедельного правильного питания я увидела в зеркале совсем другого человека. Да и муж стал уделять мне больше внимания. Как – никак, а минус 7 кг. Строго придерживалась рациона. Нужно было остановиться, а у меня глаза загорелись! Я была просто очарована диетой. Как-то легко втянулась в правильное...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Milica Usova
    Рейтинг: 3

    Сама себе режиссер

    Как-то моя знакомая рассказала о чудесах своего похудения. Японская диета помогла ей сбросить 10 кг! Когда я стала на весы, то поняла, что мне срочно нужно худеть. Открыв интернет, нашла чудотворную диету. Меня огорчило, что в ней не было завтрака, соли и мучного. Я решила разнообразить свое меню. Булки и пирожные, колбасы и полуфабрикаты заменила курицей, рыбой и телятиной. Вместо сахара стала использовать заменитель. После нескольких дней на диете поняла, что без хлебобулочных изделий прожить можно. Питалась три раза в день строго по графику и чередовала продукты. Никакого вреда для организма! Все происходит плавно и безболезненно. Перед уходом на работу...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Августина Ерофеева
    Рейтинг: 3

    Японская диета после травмы

    Хочеться поделиться своим мнением о японской диете. Два года назад я упала и серьезно повредила коленный сустав. Как мне было тяжело осознавать то, что я уже не могу передвигаться, как прежде. Постоянные боли и слезы начали разрушать мою психику. До травмы я вела активный образ жизни, поэтому стала особо ранимой. Ничего не оставалось делать, как просиживать дни за ноутбуком. Благо, в современном мире есть такое «успокоительное». И вот случайно я нашла японскую диету. Никогда не приходилось заниматься голоданием. Да-да, именно так я назову эту диету. Ничего не оставалось делать. Впереди меня ждала операция, а я уже изрядно поправилась. Нужно было...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Фариза Копылова
    Рейтинг: 3

    Сила воли при японской диете

    Существуют различные мнения по поводу японской диеты. Многие верят в ее эффективность, а другие считают, что это просто реклама. Японцы – люди хрупкого телосложения, да и живут долго. Не имеет значения, кто является основоположником диеты. Главное – ее действие на организм. На японке сидела моя приятельница. Я долго наблюдала за ее изменениями. Для нее диета не была шоком. А результат был на лицо! В японской диете нельзя делать замену продуктов, делать перерывы. Она предварительно расписала свое меню и ознакомилась с противопоказаниями. Говорит, что даже ходила к гастроэнтерологу и терапевту. Ей не разрешили пить черный кофе по утрам, так как это...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Замира Крюкова
    Рейтинг: 3

    С японкой постоянно

    Я часто сижу на японской диете и довольна ею. Всегда советую ее знакомым девочкам, потому что более быстрое и эффективное средство мне неизвестно. При моем весе 67-70 кг я теряю 3-4 кг. И такой результат в радость! На больше не приходится рассчитывать (это уже проверено нам личном опыте). Если вы решили посидеть на диете более 14 дней, не тратьте зря время и силы. Так вы навредите своему здоровью и вернете свои килограммы. Причем, больше, чем прежняя цифра. При японской диете нужно придерживаться всх рекомендаций и плавно входить в нее. Перед диетой, как перед сдачей анализов (извините за сравнение), не нужно...

    Смотреть полностью
  • Пользователь: Лукерья Парамонов
    Рейтинг: 3

    Японский колорит

    Перед летним отдыхом нужно было срочно привести свою фигуру в норму. Как же здесь без диеты! Я люблю все необычное и неиспробованное. Перед началом лета постоянно садилась на диеты. Как правило, худела, а после поправлялась. Решила попробовать диету из Японии. Меню японской диеты помогло мне преодолеть зависимость от сладкого и снизить объем порций. Особенно тяжело мне было в начале второй недели. Я сбросила 4 кг и решила продолжить. Поскольку я люблю разнообразить свою жизнь, не обошла стороной и японскую диету. Специально приобрела фарфоровую посуду и палочки хаси под японский стиль. Так я могла есть мало и не слишком быстро. Мне...

    Смотреть полностью